8 Meses De Mutação #b&c #rmteam

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Postado 24/09/2014 às 17:09 09/24, 2014

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King pharma ou landerlan? Sou de fortaleza tbm e to acompanhando \o

Stano foi lander, deca e enan são da king e a diana é da blabs. Eh noiz mah!

Chegando aqui para acompanhar man .. ja sigo o RM la ... e tb estou relatando meu ciclo (na assinatura)

vou legar as paginas aqui e acompanhar !! foco é noix !!

Show! ta usando as mesmas coisas q eu! Depois dou uma passada lá

VLW FELLAS

Editado 24/09/2014 às 17:09 09/24, 2014 por rafaeljb123 (veja o histórico de edições)

3 semanas depois...

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Criado 08/26, 2014 08/26, 2014
Última resposta 10/23, 2014 10/23, 2014

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Douglasmdn

26/08/2014 às 22:12 08/26, 2014

Sem duvida nenhuma acompanharei, vc tem qse a msm idade q eu e tbm to entrando em bc haha.. Sem querer pedir muito mas ja pedindo na boa mesmo, uma coisa que eu acho bem legal nos relatos é fazer
MonsterFreak

29/08/2014 às 00:34 08/29, 2014

Eu acho que o Lucas NC viajou demais nesse texto kkk , o cara pode ser um bodybuilder e ser feliz lol, ele ta parecendo aqueles escritores da epoca do barroco que eram pessimistas ao extremo.

Imagens Postadas

Postado 12/10/2014 às 23:22 10/12, 2014

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Atualização

Chegando no quadragésimo dia de ciclo, aí vai a evolução:

Peso: 85kg (a 7 dias tava com 87kg kkkk wtf)

Bf: 9,3%

Braço: 42 direito/ 41 esquerdo

Pantu: 40,8

Coxa: 64 cm

Considerações:

Aparentemente sem colaterais. Farei os exames amanhã e depois posto aqui.

Fotos:

Editado 12/10/2014 às 23:25 10/12, 2014 por rafaeljb123 (veja o histórico de edições)

MonsterFreak reagiu a isso
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Postado 13/10/2014 às 00:34 10/13, 2014

evoluiu bem , ganhou muita qualidade muscular esses obliquos ai tão destacando

vai participar mesmo do campeonato cearense ? qual categoria ?

Minhas progressões

calistenia e crossfit, com dieta flexível.

rafaeljb123 reagiu a isso
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Postado 13/10/2014 às 00:56 10/13, 2014

Autor

evoluiu bem , ganhou muita qualidade muscular esses obliquos ai tão destacando

vai participar mesmo do campeonato cearense ? qual categoria ?

A dobra dos obliquos foi uma das duas q diminuiu, bem notado, fella!

Cara, sei se vou competir nao, sei q vo crescer kkkk chegando la se der vontade eu subo.

Vlws!

Postado 13/10/2014 às 02:54 10/13, 2014

Caralho. Ta mamute

DOE SANGUE, DOE VIDA !

#PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

In memorian (1992-2013)

rafaeljb123 reagiu a isso
1

Postado 13/10/2014 às 05:22 10/13, 2014

Autor

Caralho. Ta mamute

Valeu, fella!

Postado 13/10/2014 às 05:25 10/13, 2014

seguindo aqui, mamute[2]

"Um homem não pode fazer o certo numa área da vida, enquanto está ocupado em fazer o errado em outra. A vida é um todo indivisível." - Mahatma Gandhi

rafaeljb123 reagiu a isso
1

Postado 13/10/2014 às 05:50 10/13, 2014

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seguindo aqui, mamute[2]

Eeh nois, fella! Vlw

Tinha esquecido de colocar aqui minha evolucao de 20 dias de dorsal, ai vai:

Antes (11/9):

Depois 30/9:

2 semanas depois...

Postado 23/10/2014 às 02:12 10/23, 2014

Autor

Eaee, Fellas?!

Passando aqui pra falar dos exames de sangue com vcs. Pedi diversos exames, os resultados mais preocupantes foram homocisteínas (20) e colesterol e triglicerides, os quais terei que refazer, pois parece que deu mto alto. Testo total deu 2600 e livre deu 108, shbg = 5, e2 = 33, prolac= 13...

Coach, rmpersonal, ta querendo mudar a estratégia e começar o cutt, mas isso só depois da 8 semana do ciclo atual, pra dar tempo zerar o bujao de deca q ja ta acabando. O bujao de deca deve acabar dia 3!!! Entao, entre o dia 3 e o dia que a tren chega, farei uma ponte usando 350mg de testo por semana. Já pedi as <<<>>> e quando chegar, daqui uns 30 dias, já emendo um cutt até ficar shredded as fuark!!!

Peso continua estagnado no 85 e eu tou cada dia mais retido, não sei q poha eh essa...

FLWS!!

Foto recente:

Editado 23/10/2014 às 02:12 10/23, 2014 por rafaeljb123 (veja o histórico de edições)

Postado 23/10/2014 às 02:17 10/23, 2014

Como anda o consumo de água ?

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

rafaeljb123 reagiu a isso
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Postado 23/10/2014 às 03:37 10/23, 2014

Autor

Como anda o consumo de água ?

Creio q esta do msm jeito de sempre, pq?