Tou com,multivitaminico sentry , whey optimuns , hidro whey optimuns , glutamina optimuns (pó) , carnívoros e um tribullus da on .Gostaria saber o jeito mas certo p toma los .

Não é pra mim , e sim p meu filho . Valeu

Qual a necessidade de falar a marca de todos "ON" ISSO "ON" AQUILO ¬¬

Tou com,multivitaminico sentry , whey optimuns , hidro whey optimuns , glutamina optimuns (pó) , carnívoros e um tribullus da on .Gostaria saber o jeito mas certo p toma los .

Não é pra mim , e sim p meu filho . Valeu

esse povo que compra sem saber oq é nem como tomar...

aqui fala bem direitinho como tomar cada um: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=core&module=search&do=search&fromMainBar=1

Tou com,multivitaminico sentry , whey optimuns , hidro whey optimuns , glutamina optimuns (pó) , carnívoros e um tribullus da on .Gostaria saber o jeito mas certo p toma los .

Não é pra mim , e sim p meu filho . Valeu

esqueceu do mais mito : optimuns ahsuahsuahsu

Carnivoros

Multivitaminico pode ser durante o dia, mas eu dou preferência a depois do treino, com uma refeição solida e grande. whey é pós treino, muito poucas vezes usado no pré, e usado algumas vezes durante o final do treino para diminuir o cortisol e continuar treinando por mais de 1h, glutamina é 30 minutos antes de dormir, tribullus um antes de dormir e outro qnd acordar, e carnivor pós também

acho que ta certo, espera a galera confirmar

Editado 24/07/2014 às 20:49 07/24, 2014 por zyzzoliveira

MULTIVITAMINICO UM POUCO ANTES DO ALMOÇO

WHEY 1 SCOOP LOGO APOS O TREINO

GLUTAMINA 5G ANTES DO TREINO E 5 ANTES DE DORMIR

HIDRO WHEY AO ACORDAR,

CARNIVOR EU GUARDARIA PRA TOMAR DEPOIS, NÃO PRECISA DE TANTA PROTEINA, QUANDO ACABAR OS WHEYS TOMA O CARNIVOR

TRIBULLUS = PLACEBO

só faltou o famoso dilatex!!!...

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