o "Hipertrofia Muscular - As respostas que você sempre quis saber" é só uma intro.. vai só até a pag. 15 .. mas valeo

o "Hipertrofia Muscular - As respostas que você sempre quis saber" é só uma intro.. vai só até a pag. 15 .. mas valeo

Pois é cara esse ai e o Arnold a imctivel historia de minha vida sao só trechos. mas vou procurar eles aqui e posto pra vocês pode ser?

Interessante demais, favoritei aqui já. Estou no trampo, mas em casa farei o download de todos e lerei enquanto "trabalho".

UHAUHAUAHHAUA

Valeu demais!

Não tm que agradecer cara

Ansiosamente no aguardo.. hehehe.

Abs

Irado!Excelente iniciativa! parabéns!

Cara eu tava procurando esse do Waldemar G. fazia algum tempo, hehehe não curto muito leitura no pc, consigo me concentrar mais lendo no papel mesmo vou imprimir todos esses e mandar encadernar tomara que não custe muito... Grande contribuição!

Valeu galera, posto mais depois

Irado!Excelente iniciativa! parabéns!

Cara eu tava procurando esse do Waldemar G. fazia algum tempo, hehehe não curto muito leitura no pc, consigo me concentrar mais lendo no papel mesmo vou imprimir todos esses e mandar encadernar tomara que não custe muito... Grande contribuição!

Valeu galera, posto mais depois

Ansiosamente no aguardo.. hehehe.

Abs

Postado completinho o Livro do Arnold Schwarzenegger - A Inacreditável História de Minha Vida

Pode desfrutar agora haha. \o

OBS: Ainda nao encontrei o Hipertrofia Muscular completo ´=/

Tenta conseguir pra mim 'Mundo Anabólico - Azenildo Moura Santos'

grato x]

Ai Galera, novos ebooks postados

Espero que curtam...

Posso ser folgado?

Consegue jogar tudo numa pasta e zipar pra nós?Baixar de um por um é um saco =z

Eu depois posto os que eu tenho por aqui tb.

o BENÇÃO, Muito obrigado pela cooperação Rayssa.

Posso ser folgado?

Consegue jogar tudo numa pasta e zipar pra nós?Baixar de um por um é um saco =z

Eu depois posto os que eu tenho por aqui tb.

Bom Falange-, primeiramente tu ão é folgado nao rs, acontece é que ate poderia fazer isso, so que minha net é um coco kkk e não anexa por isso nao fiz isso, mas vou postar mais um montao ainda, to tentando conciliar os horarios da academia e facul c o meu tempo livre pra fazer isso rs.

Bem vou tentar postar mais tarde a coleçao Avaliaçao Fisica Modulo 1 ao 4 e o Stronglift Restore traduzido, mas vou tentar coloca-lo em um pdf so. Mas posto mais tarde a versão em ingles.

E quando minha net der uma "brexinha" eu faço o zipp com todos haha

o BENÇÃO, Muito obrigado pela cooperação Rayssa.

Opa, nao tem o que agradecer haha

Mas tarde tem mais \o

Mas que cara de pau, postar os bagulhos que EU traduzi e nem dar os créditos...

Quem disse q n vou dar? Haha, se puder acslmar amigo. N foi eu qm fiz isso ru so vou tentar juntr os bagulhor em um so pdf mas n vou tirar teus direito autorais

Editado 9/05/2013 às 22:02 05/9, 2013 por Rayssa Goulart

Olá amigos! Boa tarde!

Achei muito massa o tópico! Parabéns pela iniciativa!!

Sou estudante de ed física, e procuro livros de fisiologia do exercício e nutrição esportiva.

Alguém tem esses livros para compartilhar??

Desde já agradeço a todos!

Hey pessoal, novos livros \o

Desculpem a demora

Novos ebooks postados galera

Novos ebooks postados galera

Quais são? Pq já tinha o "NOVO" na frente de alguns e o detalhe de quais eram no final do post

Quais são? Pq já tinha o "NOVO" na frente de alguns e o detalhe de quais eram no final do post

O FATOR T, OMBRO MUSCULAÇÃO, MUSCULAÇÃO DO INICIANTE AO AVANÇADO MODULO I

Muito bom , vlw ai Hitch por postar esse vídeos

Galera jaja livro novo, tô traduzindo o Livro Ultimated Diet 2.0 - Lyle McDonald.

Assim que tiver pronto posto aki

Bacana, estava procurando algo novo para ler mesmo.

Bacana, estava procurando algo novo para ler mesmo.

Vai demorar um pouco Dácio, mas logo logo estou postando aqui

No aguardo Rayssa e parabéns!

Excelente o tópico. Obrigado por compartilhar.

Galera vai demorar um pouco pra postar mais livros, ando meio apertadar na facul mas logo logo tm + novidades

A Inacreditável História da Minha Vida Arnold Schwarzenegger

https://www.filefactory.com/file/4008l6kc2asz/n/therebels.jore.ainachisdamiviaarnschw.rar

https://www.2shared.com/file/5VIxR4fk/therebelsjoreainachisdamiviaar.html

https://u30675273.letitbit.net/download/10804.1193b955e367b9a3b58090a95a14/therebels.jore.ainachisdamiviaarnschw.rar.html

https://hulkfile.eu/gp1j450ycyrd.html

https://cloudzer.net/file/lbw9ux68/therebels.jore.ainachisdamiviaarnschw.rar

Coleção Musculação Academia e Saúde

*Apresentações

*Ed. Física geral

*Eletromiografia

*Fisiologia

*Macronutrientes

*Suplementação

*Treinamento

INCLUINDO OS LIVROS:

*Treinamento de Força Consciente

*Nutrição e bioquímica – 2003

*MUSCULAÇÃO MÉTODOS E SISTEMAS

*Musculação Além do Anabolismo

*Biomecânica da musculação

*Guia de Musculação

*Guerra metabólica

*Endireitando as costas

*Bestiário Anabólico

*Guia de nutrição com e sem anabolizantes

DENTRE OUTROS COMO:

*Alongamentos para todos

*As frutas na alimentação

*Dieta nota 10 – Guilherme de Azevedo Ribeiro

*Medicina alternativa de A a Z

*Prevenção hipertensão

*Artigos sobre a cafeína

*Efeitos de emulsão de extrato seco de guaraná sobre a pele

*Dez passos para uma alimentação saudável – guia alimentar para crianças menores de 2 anos

*Dieta receitas diet

*Dieta para treino de força

*Estudo da eficácia do resveratrol

*TRATAMENTO FARMACOLÓGICO DA OBESIDADE

*Doenças da tireoide

https://uploaded.net/file/1mghfyco

Editado 1/06/2013 às 22:32 06/1, 2013 por Kamikaze

Galera, hoje eu vi uma propagando de um livro, e-book receitas anabolicas que vem com isso:

 100 receitas, muito saborosas, para ganho de massa muscular.

 Receitas para todos os gostos: Doces, salgadas, apimentadas, quentes, frias…

 Receitas muito fáceis de preparar. Até uma criança não teria problemas.

 Receitas rápidas de preparar, ideais para pessoas ocupadas.

 Guia para montar uma dieta de acordo com as suas necessidades nutricionais.

 Quantas calorias consumir para ganhar músculos ou queimar gordura.

 Dicas valiosas para economizar muito dinheiro nas compras em supermercados.

 Segredos para economizar nas compras de suplementos alimentares.

 30 receitas adicionais de shakes anabólicos.

 Shakes secretos usados por Arnold Schwarzenegger para ganhar músculos.

 Métodos infalíveis para definir o abdômen.

 Melhores estratégias para queimar gordura.

 Descubra toda a verdade sobre os suplementos alimentares.

 Saiba quais são os suplementos ideias para você e não desperdice mais dinheiro.

 Guia completo de nutrição.

 Como impulsionar o seu metabolismo.

 Tudo sobre o anabolismo e catabolismo e como isso ajuda a ganhar músculos.

 Dicas para levantar mais peso no supino e ser o mais forte da sua academia!

Acham que vale a pena investir ? Ja procurei pra download, mas claro, não tem ainda...E nao custa tão caro, mas queria a opinião de vocês que devem ter mais conhecimento que eu...

a do ombro tá com páu.,????

a do ombro tá com páu.,????

Ta dando erro?

sim não abre o PDF

sim não abre o PDF

Vou reposta-lo de novo então hehr