Não tendo muito conhecimento eu consigo ler os livros do Lyle, ou preciso de uma base de conhecimento bem grande pra entender?

Kaio,

O Lyle torna o conhecimento acessível a todos. Os artigos trabalham desde os conceitos básicos até os mais avançados. Qualquer um tem condições de ler, desde que tenha um inglês que possibilite isto.

Abraço!

Ah, aproveitando, vários artigos dele foram traduzidos aqui:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/66262-tudo-sobre-cutting-bodyrecompositioncom-traducoes/

E no blog:

https://www.hipertrofia.org/blog/2011/12/09/como-treinar-as-panturrilhas-corretamente/

https://www.hipertrofia.org/blog/2011/11/28/as-principais-filosofias-para-ganho-de-massa-muscular/

https://www.hipertrofia.org/blog/2011/11/23/10-dicas-para-lidar-com-ganho-de-peso-nas-festas-de-final-de-ano/

Ah, aproveitando, vários artigos dele foram traduzidos aqui:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/66262-tudo-sobre-cutting-bodyrecompositioncom-traducoes/

E no blog:

https://www.hipertrofia.org/blog/2011/12/09/como-treinar-as-panturrilhas-corretamente/

https://www.hipertrofia.org/blog/2011/11/28/as-principais-filosofias-para-ganho-de-massa-muscular/

https://www.hipertrofia.org/blog/2011/11/23/10-dicas-para-lidar-com-ganho-de-peso-nas-festas-de-final-de-ano/

Obrigado!

baixarei todos

já li 2, o rapid fatloss ... e ultimate diet 2.0

Os arquivos estão todos compactados .rar.

Se quiserem, posso fazer o upload em outros sites de hospedagem, só pedir.

Nossa muito bom, estava mesmo querendo esse sobre bromocriptina.

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Muito bom

Eu tava querendo o The Stubborn Fat Solution em OCR, esse de 12 mb é imagem e não tem como copiar o texto. Se alguém conseguir, compartilhe por favor

me indiquem um livro bom que fala sobre AE'S

tenho o "anabolismo total", mas quero outros

Muito bom

Eu tava querendo o The Stubborn Fat Solution em OCR, esse de 12 mb é imagem e não tem como copiar o texto. Se alguém conseguir, compartilhe por favor

Olhei no meu HD externo o que eu baixei começo do ano passado e também era o mesmo formato, 12MB também

Tu quer saber os protocolos ou quer ler o livro mesmo? Estava pensando em criar um tópico explicando cada um deles (acho que já fiz isso em algum lugar, ou é dejavu).

Ah, eu comecei a traduzir o Rapid Fat Loss, mas nunca terminei https://www.hipertrofia.org/forum/topic/65173-rapid-fat-loss-traducao/

Eu queria ler o livro para ver todos os argumentos que sustentam os protocolos.

Os protocolos eu já li lá no fórum BB, o Martin tbm comentou um pouco no diário dele.

Muito bom

Eu tava querendo o The Stubborn Fat Solution em OCR, esse de 12 mb é imagem e não tem como copiar o texto. Se alguém conseguir, compartilhe por favor

Pesquei em diversos torrents, fórums e sites de hospedagem. Todos os arquivos são idênticos ao que está na coletânea.

Felizmente, a qualidade da imagem do livro está muito boa e a leitura não é prejudicada.

Valeu cara, excelente!

vlw pelos livros

Espartano, lê o Bestiário anabólico

Espartano, lê o Bestiário anabólico

muito obrigado, rayssa!

Colaborando com o tópico

The Men's Fitness Exercise Bible: 101 Best Workouts to Build Muscle, Burn Fat, and Sculpt Your Best Body Ever!

https://www.4shared.com/office/ivvNpQvJce/The_Mens_Fitness_Exercise_Bibl.html

Eu entendo 0 sobre treinamento em si, me recomendem algum livro que seja fácil de entender para iniciante, que explique os exercícios básicos se possível com ilustração da execução e tal?

Galera quero deixar minha colaboração aqui indicando este Livro "o Guia Completo Do suplementos"

Link para baixar --> https://faqsuplementos.com.br/ebookgratis/

Deixando aqui uma contribuição, acho que vão gostar a "Enciclopédia de Fisiculturismo e Musculação - Arnold Schwarzenegger" (completa). Tamanho 1.51 Gb.

Apreciem com moderação rsrs'

https://mega.co.nz/#!c5AHVCQb!EecwTg_wJcGDnUSdBamtyWy5gdtEkGRKzVgrDkV30DM

Editado 19/06/2014 às 01:26 06/19, 2014 por Wall94

O Super Guia de Braços não está "funcionando", não quer abrir o PDF dele, se puder concertar eu agradeço.