Postado 12/05/2012 às 22:12 05/12, 2012 1,75 79kg medida coxa inicial: 48 medida coxa atual: 62-63 1 ano e 4 meses de treino
Postado 14/05/2012 às 15:52 05/14, 2012 1,91m Coxa: 68 Agora só estou fazendo um treino por semana, tenho facilidade para desenvolver-las.
Postado 14/05/2012 às 15:58 05/14, 2012 O que me mata são minhas panturrilhas, não crescem de jeito nenhum. 3 "A perseverança não é uma longa corrida; ela é muitas corridas curtas, uma depois da outra." ( Charles W. Elliot ) "O suce$$o é consequencia do quanto nos dedicamos e perseveramos em nossas atividades, quer seja nos estudos ou no trabalho." (My father) DAMN Campanha Pa Prut para moderadora do "off topic".
Postado 15/05/2012 às 12:57 05/15, 2012 ultima vez q eu medi tinha uns 66cm No belt, no suit , no bullshit
Postado 15/05/2012 às 20:04 05/15, 2012 Tenho 70cm "Seu corpo reflete seus hábitos diários. Seus resultados hoje, são uma consequencia de suas decisões no passado. Hoje, você constrói seu futuro!"
Postado 20/05/2012 às 01:22 05/20, 2012 Pow pessoal acho que não estou tão ruim mas preciso melhorar hein peso 78 175 altura coxa 60 pantu 38,5cm alguém arrisca dizer algo?
Postado 27/05/2012 às 16:31 05/27, 2012 1,90 68,5cm OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM. Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.Várias informações sobre o EC Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...
Postado 18/05/2013 às 01:49 05/18, 2013 cavando tenho 1,87 e 62 de perna e 33 de braço, desproporcional? sauhshsauhsau qnd começei a treinar tinha 22 de braço e 41 de perna!! PESO:56kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg Diario:http://www.hipertrofia.org/forum/topic/145454-diario-do-lucas/
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