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Dieta Bulk, Quais Foram Seus Melhores Ganhos ? [Comentem !]

Por Andrade09
Em Dieta e suplementação

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Postado

Falae !

To criando o tópico pra galera compartilhar quais foram os melhores resultados das dietas de bulk (ou qlqr outra de ganho de massa magra) de cada um.

Postem as medidas que ganharam, peso, BF , em que tempo, natural ou com ciclo ... ( fica a critério de vocês )

... Comentem seus melhores ganhos !

Ia ser legal pro pessoal ter uma noção de uma média pra ganho de MM e medidas, etc.

Abraço ! !

Editado por Andrade09

Postado

Uai ainda n comecei a fazer essa dieta n mais assim que começar eu posto meus ganhos.... ja ta tudo preparado ja montei ela... so que so falta comprar as coisas ai vou deixar pra semana que vem

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