Comprei Lipo 100 Black achando que era o Lipo 6, vcs acham q é bom? As informações q eu tive dele são muito contraditórias mas a maioria disse que ele era um bom termogenico.

Vai chegar dia 2 e vou começar tomar dia 3.

Olhe a tabela nutricional e compare um com o outro, simples.

Lipo 100 é cafeina, só isso.

TALVEZ ajude com disposição e, dependendo do seu organismo, reduza um pouco o apetite.

De toda forma, como vai a dieta?

Eu faço um déficit bem grande em relação ao meu tmb, de 200 a 600... Tô fazendo shakes de proteínas, quase que diaramente e colocando muita proteína nas minhas refeições mas sempre conferindo o as calorias. Assim, em MÉDIA , são umas 100kcal com umas 6g de protéina por casa reifeição, fora o almoço que são umas 300kcal e 20g de protéina.. Em tudo geralmente dá de 611 a 900 kcal por dia e 35g de proteina (o recomendado para o meu peso)... Oq vcs acham???

Qual seu peo ,medidas e BF? Talvez tu possa estar elaborando a coisa duma forma errada e daí não há termogênico que ajude.

cafeína acelera a queima de gordura no AEJ

aej aerobico leve em jejum...

tome o termogenico ao acordar, espere 30 minutos, faça caminhada por 30 minutos, depois tome o café da manhã

35g de proteína seria o recomendado para alguém que pese 23kg (usando 1.5g de proteína para cada kg).

Mude sua dieta, 1.5g de proteina por kg.

35g de proteinaa? eu como isso em uma refeição lol

Eu utilizei por apenas 15 dias então acho que não serve muito como parametro... Mas nesses 15 dias, não gostei muito não. Dentre todos os termogenicos que já pude testar, esse foi um dos menos efetivos, pelo menos pra mim. Mas como você já comprou, não custa nada usar e ver como seu organismo reage ^^