[Falta de Pesquisa]Treino Para Perder Peso

[BigColeman]

Pessoal alguém ai tem um treino ou link de um post que tenha um treino pra perder peso? Meu pai vai começar academia (consegui convencer ele dps de muito tempo ^^)

Idade: 39

Peso: 79

Altura: 1,70

Tem uma barriga enorme mais nao sei o tamanho, se quiserem dps passo.

[Luís Guilherme.m]

Manda ele fazer dieta.

[VampiryHeart]

Acho que dieta para perder seria o mais recomendado

Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk

[BigColeman]

Dieta vai fazer mais precisa de treino também

[planeta]

abcx1

seg qua sex

aerobico terça e qui

faz isso 2 meses, depois muda pra abx2... e fim

[busarello]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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