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[Falta de Pesquisa]Treinamento Para Mulheres Sem Suplemento

Por Marlene Pires
Em Lixeira

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Postado

É possível ficar musculosa sem suplemento???

#
Diário Ex Gorda Rumo Ao Welness

87kilos 86kilos 85kilos 84kilos 83kilos 82kilos 81kios 80kilos 79kilos 78kilos 77kilos 76kilos 75kilos 74kilos 73kilos 72kilos 71kilos 70kilos 69kilos 68kilos 67kilos 66kilos 65kilos 64kilos 63kilos 62kilos 61kilos 60kilos 59kilos 58kilo 57kilos 56kilos 55kilos 54kilos
[https://www.youtube.com/watch?v=p7CaiWxKYBo]

Postado

O que são suplementos? Suplementos nada mais são do que comida em pó.

entao te pergunto. É possível ficar musculosa sem suplemento???

O que você acha?

Home Gym

 

Diário de treino:

 

 

 

Postado

Oi Marlene,

Acredite piamente: os treinos são feitos para enaltecer a bela arte da musculação x objetivos afins, e não para engrandecer as indústrias de suplementos. Estes são, nada menos que fruto do capitalismo exacerbado, com raríssimas exceções.

Bela Marlene, a quantidade de produtos lançados hodiernamente, traduz-se ferramenta manipuladora de massa.

Portanto minha querida, experimente treinos sem o aditivo das "suplementações", coma alimentos que sabe muito bem adequar ao seu objetivo, veja os resultados. Insatisfeita, incremente então a suplementação e tire as suas devidas conclusões.

Editado por Tio Trinca (veja o histórico de edições)

Ganhos? você realmente acha que se teve algum ganho foi devido à uma dose diária pós treino de "whey protein", só pode ser zoero.

    •
    Postado

    falta de pesquisa

    Bench: 68kgs --------------- 100kgs

    Squat: 84kgs ---------------- 150kgs

    DeadLift: 110kgs ---------- 200kgs

    OHPress: 36kgs ------------- 60kgs

     

    Bench: 24kgs ---------- ???

    Squat: 24kgs ------------ ???

    DeadLift: 30kgs ----------???

    OHPress: 10kgs --------- ???

     

    Postado
    • Administrador

    Tópico fechado por falta de pesquisa.

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