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Tremedeira No Isométrico


rafa!

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Postado

falae galera,

acho que é uma duvida básica, sendo assim nao precisa de muita informação.

estou me alimentando bem de acordo com a nutricionista, e durmo bem durante a noite.

o problema é o seguinte, eu treino 3x10 e faço 10 seg de isométrico após terminar as séries,

mas tem um exercicio ou outro que eu tremo demais, tpo consigo segurar o peso, mas eu tremo oO!

no geral acontece mais com costas / triceps.

alguém tem alguma explicação?

abs

Postado

ah, antes que venham cornetar o horario do post.. aehuaheuhe

to com problema de falta de atenção, médico me receito cafeína, 300mg wtf (?)

nao consegui durmir hj.

@tenso

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