E ae galera, entao, como diz o titulo irei fazer uso de tribulos, irei fazer da seguinte forma:

1 capsula 40min entes do treino e 1 capsula antes de dormir 1000mg dia, vou usar da seguinte maneira, 5 dias direto pausar 2 dias e assim por diante ate acabar as 60 capsulas, segue a minha avaliaçao fisica atualizada e minha dieta, se alguem tiver alguma sugestao pf comente, vou postar os resultados aqui semanalmente para quem quiser acompanhar.

link dieta> https://www.hipertrofia.org/forum/topic/148254-nova-dieta-para-bulking/

minha evoloçao> https://www.hipertrofia.org/forum/topic/148260-minha-evolucao-3-messe-de-treino/

minha avaliaçao fisica.

Editado 14/01/2014 às 21:02 01/14, 2014 por Guisilva199

Ciclo pesado

Cuidado com o fígado aí.

Boa sorte.

Vai ficar monstro! SQN...

Editado 14/01/2014 às 21:05 01/14, 2014 por Vannn

KKKKKK' ironia ? Naaaaada!

Sou muito fã não... mais vamo ver o que q dar

Meu caneco não vi isso....

6 sao muito zuero kkkk

qdo vi o título do tópico eu pensei "eu não li isso"... depois que eu entrei no tópico eu tive certeza que eu não tinha lido mesmo ... :/

tribulus não funciona jovem.

Nao esquece do tamox..

Enviado de meu GT-S6313T usando Tapatalk

Cara, acho q pra iniciante esse ciclo é muito forte, recomendo começar com whey.

Brother, uma dica pra você, falando sério. Abaixa as calorias dessa tua dieta.Essa proporção 1 pra 1 gordura/músculos ganhos (3kg de gordura 3kg de músculos que você ganhou) é horrível, evidente que você está comendo muito mais do que deveria.

Brother, uma dica pra você, falando sério. Abaixa as calorias dessa tua dieta.Essa proporção 1 pra 1 gordura/músculos ganhos (3kg de gordura 3kg de músculos que você ganhou) é horrível, evidente que você está comendo muito mais do que deveria.

O melhor post ate agora.

@topic

Cara voce ja pesquisou sobre TT ?

Se tivesse pesquisado voce nao ia criar esse topico certeza.

Era o que eu precisava ler para esfriar a cabeça!!!

Poxa amigoo posta fotos heem , nao esquece! Estou muito curioso para ver o final desse ciclo.

Jovem.

O correto é "Tribulus" e pra essa planta nem precisa ciclar, pode tomar pro resto da sua vida se quiser...

Você já procurou ler este tópico ?

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/7627-tudo-que-voce-quer-saber-sobre-o-tribulus/

Comecei a ler o título e quase movo esse tópico do GERAL pra área de AEs (abrindo tópico na área errada, que feio ).

Quase 20% de BF e faz dieta pra bulking? Tem algo errado aí, mermão. Tu tá a 1,2cm do que eu tenho de abdome, pra 15,0cm a menos de estatura - e olha que me acho barrigudo.

E corrija essa idade (nos tópicos dos links). Pesquise mais, use a caixa de busca.

Tópico trancado por ser aberto em área errada. Postar nos "Relatos" da área de suplementos e aguardar a provação do moderador.