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Dúvida Sobre Polpa De Açai

Por Boorges
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Bom, hoje sair com uns amigos e comprei um açai na tigela de 500g, fui procurar a tabela hoje e vi que uma polpa de 100g tem 47g de carbo, 13 de gordura e 6 de proteína.

Mas quantas polpas será que se usa pra fazer 500ml? Pois levei em consideração que ela ainda usou xarope de guaraná e bateu com gelo...

Faço um bulk com base na IIFYM, e se a resposta for 5 polpas para 500g seria um tiro no pé... Ahuahua

Abraços!

Editado por Boorges (veja o histórico de edições)

''Homens realmente grandes não nascem grandes, tornam-se grandes''

-The God Father

https://www.youtube.com/watch?v=fx7UmWhQVAM

DIÁRIO:http://www.hipertrofia.org/forum/topic/144869-borges-worlds-fb3x-as-cronicas-de-um-ex-gordo/?p=1916343

''...ATUALMENTE, A TUA MENTE, ATUA OU MENTE?''

Postado
  • Autor

Oq conta sao as gramas, os ML's podem ser aumentados pelo simples fato de adicionar mais agua, por exemplo!

Voce tomou 500 GRAMAS ou 500 ML's???

Abrss!!

500ml's mano!

Será que foi só uma poupa de 100g?

''Homens realmente grandes não nascem grandes, tornam-se grandes''

-The God Father

https://www.youtube.com/watch?v=fx7UmWhQVAM

DIÁRIO:http://www.hipertrofia.org/forum/topic/144869-borges-worlds-fb3x-as-cronicas-de-um-ex-gordo/?p=1916343

''...ATUALMENTE, A TUA MENTE, ATUA OU MENTE?''

Postado

o cara do ana maria brogui (um canal de comida do youtube zik) fez um acai caseiro médio usando 1 polpa só

https://www.youtube.com/watch?v=SyD_rEq20QI

EAT DIRTY TRAIN DIRTY

if your abs are showing, you aint growing - bulkando rumo aos 40 [no diet]

27 28 30 32 34 35 36 37 38 39 40

Postado

Tbm acho q usaram no maximo uma 200g dePOLPA.

KKKKKKKKKK 500g de polpa ja eh sacanagem :)

Mas vc comeu SOH o açai com xarope de guarana e mais nada ou vc mandou colocar um monte de coisa???

Abrss!!

Postado
  • Autor

Tbm acho q usaram no maximo uma 200g dePOLPA.

KKKKKKKKKK 500g de polpa ja eh sacanagem :)

Mas vc comeu SOH o açai com xarope de guarana e mais nada ou vc mandou colocar um monte de coisa???

Abrss!!

Apenas 30g de granosa mano!

Fico aliviado de saber isso, se fosse 5 polpas sairia mais kcal que meu próprio excedente!

Kkkkk

''Homens realmente grandes não nascem grandes, tornam-se grandes''

-The God Father

https://www.youtube.com/watch?v=fx7UmWhQVAM

DIÁRIO:http://www.hipertrofia.org/forum/topic/144869-borges-worlds-fb3x-as-cronicas-de-um-ex-gordo/?p=1916343

''...ATUALMENTE, A TUA MENTE, ATUA OU MENTE?''

Postado

Apenas 30g de granosa mano!

Fico aliviado de saber isso, se fosse 5 polpas sairia mais kcal que meu próprio excedente!

Kkkkk

KKKKKKKKKKK

Aff, açai eh MTO bom cara...Minha comida lixo favorita!

Postado

Depende muito do lugar que faz e da polpa que utilizam. Lugar legal não adiciona água, faz tudo com polpa e por isso o açai fica mais pastoso.

Lugar vagabundo põe bastante água e ai quando o açai começa a ficar na temperatura ambiente você vê ele mais concentrado no meio do que nas bordas.

Na dúvida, na próxima vez pergunta pro cara que preparou pra ter certeza. E a polpa também influi bastante no preparo, tem polpa popular, média e especial. Cada uma tem uma concentração diferente de água x açai.

"Esse foi o pré aquecimento, pra te deixar preparado para o aquecimento, para te deixar preparado para o pré-treino, e logo depois vem o treino, que vem antes do pós treino, e ai faremos uma caminhadinha de 60 minutos. A maior parte é subindo a ladeira, mas depois você desce de volta. De costas, com as mãos. plantando bananeira..."

Meu diário - Eurotreino do Kaizen.

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