Pollopollo 110 Postado Dezembro 17, 2013 às 12:06 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2013 às 12:06 450 ml de claras 2 ovos inteiros 30g de aveia E faço duas panquecas/omeletes, uma no café e outra no meio do dia. low carb mode on :'( Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafAw 25 Postado Dezembro 17, 2013 às 12:08 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2013 às 12:08 2 paes integrais 12 graos + meia lata de atum + 1 banana + 30g de aveia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado2323312 Postado Dezembro 17, 2013 às 12:11 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2013 às 12:11 Omelete DOCE? MEU DEUS Fica delícia e salva nos dias da loucura por doce. SÉRIO. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tio Trinca 369 Postado Dezembro 17, 2013 às 12:16 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2013 às 12:16 Atualmente fazendo a experiência da parada do careca lá: Batata Doce + 240gr de carne moída feita no óleo de côco + 03 ovos inteiros. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafAw 25 Postado Dezembro 17, 2013 às 12:17 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2013 às 12:17 Atualmente fazendo a experiência da parada do careca lá: Batata Doce + 240gr de carne moída feita no óleo de côco + 03 ovos inteiros. Feita no oleo de coco? passa essa "parada do careca lá" que acho que nem to ligado hehe Fica bom? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tio Trinca 369 Postado Dezembro 17, 2013 às 12:25 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2013 às 12:25 Feita no oleo de coco? passa essa "parada do careca lá" que acho que nem to ligado hehe Fica bom? Fala rafaw. Fica bom sim. http://m.youtube.com...h?v=a2lQlyEygEE Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
xixofree 1 Postado Dezembro 17, 2013 às 12:27 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2013 às 12:27 180 gr de peito de frango 100 grs de batata doce! 1gr vit c cuuting mode on! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
KENTAURUS 11 Postado Dezembro 17, 2013 às 12:37 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2013 às 12:37 3 tapiocas com carne de sol e manteiga de garrafa + 500 ml de suco de rapadura preta kkkkk to de brinks! 3 paes com mussarela, ou sardinha em lata ou ovos fritos ou requeijao shake de aveia com amendoim, albumina e frutas - quando acordo tarde e não posso chegar atrasado no trampo 1 maçã e 1 banana (são sagradas) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HeatRanker 142 Postado Dezembro 17, 2013 às 12:57 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2013 às 12:57 450 ml de claras 2 ovos inteiros 30g de aveia Você compra claras pasteurizadas ou separa dos ovos mesmo Pollo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paulinho P19 34 Postado Dezembro 17, 2013 às 12:59 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2013 às 12:59 Batata doce e frango, logo de primeira ♪♫ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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