Ola tenho 18 anos e meu objetivo principal na academia é emagrecer.

Malho ha 3 meses e durante o treino tomava maltodextrina pra dar energia, mas descobri que engorda e cortei.

O problema é que eu não sinto energia pra malhar, fico com bastante preguiça, mesmo com uma boa alimentaçao e um bom sono.

Dai queria saber qual suplemento pré-treino tomar para malhar com vontade e ter aquele gás no exercicio aerobio?

Altura: 1,57

Peso: 62kg

Objetivo: 50kg (-12kg)

O pré-treino serve para optimizar o treino, para gerar um pump a mais na hora de forçar nos exercícios, pré-treino não dá vontade de malhar, a vontade vem de ti parceiro, tu tem que acordar, olhar no espelho, ver que tais com um shape podre e dizer pra vc mesmo 'hj eu vou pro treino e vou destruir' dá o teu melhor lá, faça por onde... faz valer a pena tua alimentação e teu descanso! Pré-treino é marketing, eu não uso e não preciso, meu treino tem bastante disposição! Isso vem da tua cabeça, irmão! Vai lá e treina insano!

Abraços

Tenta tomar uma cafeina quem sabe não anima.

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