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Como Vocês Preparam O Seu Peito De Peru

Por Joel k
Em Dieta e suplementação

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Postado

Bem galera eu pesquizei aqui no forum e não achei nada em relação a minha duvida, bem a minha maior fonte de proteina estava vindo de presunto cozido sem gordura e peito de chester defumado e fatiado mas o custo esta muito auto, então eu resolvi adquerir peito de peru...

A minha duvida eh a seguinte:

Como vcs preparam o peito de peru ou chester para por no sandumba?

Obrigado a todos

Joel K

(Finalizado) Arginina+Taurina+Cafeina+Vit C+Glicerina+Creatina Innov 8 Labs+Colageno+Complex B+Basico

http://www.hipertrof...showtopic=14378

Atual: 11/01/2010 Hipertrofia

Relato: 12/01/2010 Shotgun + arginina 3ªsemana inicio M-drol

http://www.hipertrof...rginina-m-drol/

Postado

sei la velho... eu compro fatiado ja, só botar no pão, como é o peito de perú que tu comprou?

"Somos seres duais, vivendo experiências que precisam ser aprendidas. Não é necessário ficar julgando se fez ou não o que deveria, pois o que foi feito era o possível na hora. Livre-se da culpa, pois além de engessar, não traz nada de inteligente em nossa vida. Pare de perseguir modelos que não são seus. Você é único, portanto fará do seu jeito. Deixe as emoções fluírem, pois elas represadas quando saem, são perigosas. Não fique preocupado com o que os outros pensarão de você, pois não viemos aqui para sermos avaliados por ninguém..."

Postado
  • Autor

Ainda n comprei, mas estou pensando em comprar em forma de carne que vem nuns pacotinhus e depois prepara pq puts aki o peito de chester fatiado e defumado ta 21 conto e presunto sadia sem gordura 15... Tipow vc compra em forma de ''carne'' ou em forma de ''presunto''?

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Postado

só cortar igual mortadela, e por no pão INTEGRAL. bon apetit.

Não fico monitorando ou acompanhando tópicos. Ou seja, não vou voltar aqui. Se quer esclarecer alguma coisa, mande-me uma mensagem privada. Att.

Postado

Faço com pão! Pão e pt de peru....como isso TSD ha uns 2 anos....ainda bem que ainda não enjoei!

Treine intensamente, como um animal, como se aquele fosse o último treino da sua vida...

No Pain, No Gain-(Watch "Branch Warren" videos for more information)

Postado
  • Autor

blz compro a carne, corto em fatias e ponho pra dentro sem tempero nada certo?

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Postado
  • Autor

Bem vou recomeçar des do começo:

Aqui na minha cidade esta um abuso enorme no valor do presunto e peito de chester defumado, bem ai estava no mercado e vi que tinha peito de frango sem pele e s/ osso ou seja um pacote 1kgr por 9,60 e ai pensei se n teria como eu fazer a substituição, pois puts ta foda mante o valor da academia + alimentação + contas pessoais...

Ai estava pensando como poderia preparalo para por n sanduiche ou n teria como fazer isso?

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Postado
Bem vou recomeçar des do começo:

Aqui na minha cidade esta um abuso enorme no valor do presunto e peito de chester defumado, bem ai estava no mercado e vi que tinha peito de frango sem pele e s/ osso ou seja um pacote 1kgr por 9,60 e ai pensei se n teria como eu fazer a substituição, pois puts ta foda mante o valor da academia + alimentação + contas pessoais...

Ai estava pensando como poderia preparalo para por n sanduiche ou n teria como fazer isso?

Cozinha, assa, grelha ou frita (o que eu não recomendo) o frango.

Tempera com curry, fica muito bom...

Aí coloca no sanduíche, voilá!

Ou cozinha e desfia, fica mais fácil de colocar no pão; prepara um molhinho light, fica ótimo!

Meu diário

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162977-diario-de-resgate-da-helen/

Strive for progress, not perfection

Postado
  • Autor

Vlw helen, muito obrigado, esclareceu minha duvida!

Agora o esquema eh por pra dentro!!!

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