Gustavo.Oggioni Postado Setembro 19, 2013 às 01:41 Postado Setembro 19, 2013 às 01:41 (editado) Boa Noite Galera. Tempo de treino; 6-7 anos. Treino sem intervalos: 1,5 anos . Data Avaliacao fisica: 10/08/2013 PROXIMA AVALIACAO 30/09/2013 ai atualizo pra vcs. Peso: 77 kgs Idade: 24 anos Altura: 164cm Peitoral: 4 mm 101cm Abdómen: 13 mm 81,5cm Coxa: 11 mm 58,5cm Triceps: 7 mm Subscapular: 12 mm Suprailíaco: 8 mm Axila: 7 mm biceps:3,5mm 37cm ou 40 forcando bf: 9-10% Esperiencia com AES: 2010 15 ml de propianato + 100compr de oxan. 2011-2012 3 diferentes Phs 2011 e 2012. Inicio 22-09-2013 . Drogas ja compradas. 1-10 600mg Fourtest GC Terca-Sext 1-4 200compr Turinabol Gc. 60mg tds. 8-12 250compr Oxandrolona GC 80mg tds TPC: 1-7dias 100mg clomid tds + 40mg tamox 7-28 dias 50mg clomid tds + 20mg tamox. -OBJETIVO: ganho de 4-6kgkg de mt qualidade. Perdendo Bf. Suplementacao :Whey ON,Casein On,Albumina,Dextrose,Polivitminico,Vit C 2g,HMB,Glutamina,Creatina,Dilatex,glicopam. Minha TMB mais atividade Fisica intensa ta em torno dos 2500-3000kcal dia. Dieta vai ser Bulk de 2800kcal - 3500kcal Dia, com Ciclo Carb. Mantendo 3-4g prtn/kg + 0,8g/gord kg restante carbo cerca de 3-4g/kg variando nos dias. Treino Sera: ABCDEF. Sendo 2 dias Pernas e outro grupamento acredito que tricps. Gostara de saber a Opiniao de vcs sobre as drogas escolhidas, visto o Objetivo, se tem alguma droga ou suplemento que devo adicionar/tirar. Lembrando ta tudo aqui ja =) !!!! Desculpem pelas fotos, tirada em 13-09-2013 : Vo atualizando a cada mes. https://upamais.com/images/32135553138994660895.jpg Biceps https://upamais.com/images/43841845414907548873.jpg costas https://upamais.com/images/67654151572166623912.jpg frente https://upamais.com/images/89833187196983326199.jpg frente ABS, Gustavo Oggioni. Editado Setembro 19, 2013 às 10:18 por Gustavo.Oggioni
Saintgraal Postado Setembro 19, 2013 às 14:30 Postado Setembro 19, 2013 às 14:30 tá tudo certinho cara gostei!
mathehenry Postado Setembro 19, 2013 às 14:36 Postado Setembro 19, 2013 às 14:36 alguem ai ja mandou essa Fourtest ??? quais sao as testos nela ??? e pra mim tá tudo ok...eu deixaria o ciclo um pouco mais forte,sei lá,um stano talvez 5-10...mas tá legal ai..
gaspar Postado Setembro 19, 2013 às 16:24 Postado Setembro 19, 2013 às 16:24 Fourtest Propionato de testosterona 50mg/10mL Fenilpropionato de testosterona 50mg/10mL Enantato de Testosterona 100mg/10mL Cipionato de Testosterona 100mg/10mL mathehenry reagiu a isso 1
Visitante usuario_excluido22s Postado Setembro 20, 2013 às 02:13 Postado Setembro 20, 2013 às 02:13 [1] Ciclo forte na minha opinião para o seu porte. [2] Tira essa *porcaria* de vitamina C em alta dosagem que os ganhos secos aumentarão em uns 30%. [3] Transfere a creatina e o HMB para a TPC. [4] Reduz a dose dos medicamentos de TPC em 25%.
kiwi007 Postado Setembro 20, 2013 às 02:50 Postado Setembro 20, 2013 às 02:50 [1] Ciclo forte na minha opinião para o seu porte. [2] Tira essa *porcaria* de vitamina C em alta dosagem que os ganhos secos aumentarão em uns 30%. [3] Transfere a creatina e o HMB para a TPC. [4] Reduz a dose dos medicamentos de TPC em 25%. pq tirar a vitamina C?
Visitante usuario_excluido22s Postado Setembro 20, 2013 às 12:07 Postado Setembro 20, 2013 às 12:07 Nenhum tipo de vitamina que seja anti-oxidante ajuda na hipertrofia muscular. É óbvio que quem treina precisa de mais vitaminas que a DDR, mas já foi demonstrado por muitos estudos superdoses de vitaminas como, por exemplo, 2g de vitamina reduzem o ganho anabólico e todos os benefícios dos exercícios, particularmente os aeróbicos.
planeta Postado Setembro 20, 2013 às 12:13 Postado Setembro 20, 2013 às 12:13 acompanhante ... ops,. acompanharei
Gustavo.Oggioni Postado Setembro 20, 2013 às 15:13 Autor Postado Setembro 20, 2013 às 15:13 Opaaa!!! Vlwss O apoi Galera. Me da mais animo ainda. Ta legal começa qndo? Entao Me bateu uma tremedeira aqui, Comecei 18-09-2013 Quarta-feira o FourTest. T-Bol comecei ontem 19-09-2013 Quinta. alguem ai ja mandou essa Fourtest ??? quais sao as testos nela ??? e pra mim tá tudo ok...eu deixaria o ciclo um pouco mais forte,sei lá,um stano talvez 5-10...mas tá legal ai.. Conheco pouco relatos dessa droga, mas ouvi dizer que eh mt similar a Dura msm, um poco mais forte com menor retencao. Vamo ao Test. Tenho Problema para aplicar, devido a esses motivos > Nao sei auto-aplicar , e mudei de cidade a poco tempo, conheco nada e quase nimguem do Rj (se alguem quizer me ajudar ). Achei um maluco so que ta me alimentando nos Aes e vai aplciar pra mim.Enfim vo deixar um ciclo com mais furadas para o proximo. Por isso escolhi tantos orais, msm sabendo de sua maior toxicidade. [1] Ciclo forte na minha opinião para o seu porte. [2] Tira essa *porcaria* de vitamina C em alta dosagem que os ganhos secos aumentarão em uns 30%. [3] Transfere a creatina e o HMB para a TPC. [4] Reduz a dose dos medicamentos de TPC em 25%. (1)Nao acho o cilco Forte(pesquisei bastante antes de montar o msm, e adequar a minha realidade), devido a experiencia com phs e drogas passadas. E meu exame de sangue ta tinindo, minhas transaminases tao de olho nos Orais =) hauhauhauha. Mas agradeco sua preocupacao. (2) Nao tinha o conhecimento da Vit C relacionada a ganho Hipeprtrofia, vo cortar esse mes para ver no que da, pelo meu conhecimento de artigos usava para controle ds cortisol no Desjejum e ceia, MAs ta ai vamo testar. (3) Perfeito vai ficar pra TPC. (4) Ta tudo na Gaveta, Vo mandar as 3 semanas como tu Disse, se achar necessario termino com a rebarba que ficar. acompanhante ... ops,. acompanharei Acompanhante pega malzzz UAHUAHUAHAUHA!!!! MAs Zuera man, acompanha msm que toda ajuda e motivacao sera bem vinda. Vai Planetaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!! pulta Infancia boaaa... Vamos la ao Relato. 18-09- 1 aplicacao de fourtest no ombro. Nao gosto mt, pois fica uma dor que me incomoda, mas meu amigo nao manja mt nas outras regioes e assim foi =(. 19-09 Turinabol Sendo administrado assim: 20mg desjejum as 9;00, 20 mg as 16h na refeicao pre-treino e mais 10mg na ceia as 00;30. Treino forte, mas nada mt a acrescentar, So o Psico msm que ja ta bacana =) !!!! Duvida > Tem Problema em treinar com Dor no Ombro devido a aplicacao?? Tipoww nao ligo para dor em si, mas posso ta prejudicando/lesionando o local onde fora aplicado? Desde ja agradeco. ABs a todos!!!
Visitante usuario_excluido22s Postado Setembro 20, 2013 às 17:20 Postado Setembro 20, 2013 às 17:20 No ombro você quer dizer especificamente no deltóide? Segue: D1,V1,G2,D2,V2,G1. onde D = deltóide, V = vasto e G = glúteo Tem uns guerreiros que usam a panturrilha, pois é tenso em ciclos com proprionato+estanozolol.
Saintgraal Postado Setembro 20, 2013 às 17:25 Postado Setembro 20, 2013 às 17:25 a creatina realmente ajuda na tpc?
Visitante usuario_excluido22s Postado Setembro 20, 2013 às 17:37 Postado Setembro 20, 2013 às 17:37 a creatina realmente ajuda na tpc? ô.
Gustavo.Oggioni Postado Setembro 20, 2013 às 19:40 Autor Postado Setembro 20, 2013 às 19:40 No ombro você quer dizer especificamente no deltóide? Segue: D1,V1,G2,D2,V2,G1. onde D = deltóide, V = vasto e G = glúteo Tem uns guerreiros que usam a panturrilha, pois é tenso em ciclos com proprionato+estanozolol. Entao meu Rei, eu nao ligo de aplicar no G todas as vezes e ficar doendo pouco me incomoda. Mas a parada eh o seguinte meu brother manja mais nos D, por isso comecei por ele. E minha Duvida se vc puder me ajudar continua > Tem problema treinar ombros, ou peito com essa dor no D..?? (eu acredito que nao) mas quero tirar duvida do pessoal que manja melhor. Outra Duvida essas aplicacoes no D ou Vasto fazem realmente Difenrenca em questao de crescimento no local aplicado? ou o corpo cresce por igual, pensando que todo ele seje trabalhado de mesma intensidade e quantidade por semana? Vlwsss!!1
Visitante usuario_excluido22s Postado Setembro 20, 2013 às 19:50 Postado Setembro 20, 2013 às 19:50 Cresce igual, de forma uniforme em todo o corpo, mesmo aplicando só no braço. Queria que fosse local: eu iria aplicar só nas panturrilhas.
gaspar Postado Setembro 20, 2013 às 21:45 Postado Setembro 20, 2013 às 21:45 Queria que fosse local: eu iria aplicar só nas panturrilhas. 2
Gustavo.Oggioni Postado Setembro 20, 2013 às 21:46 Autor Postado Setembro 20, 2013 às 21:46 (editado) Blzzz DerWundermann VLWSS ahauhauha.... Bom vo manda tudo nos Gluteo msm, que me incomoda menos entao. Treino de Hj: Posterior de pernas Flexora horizontal 2x15 (aquecimento) + 3x drops set Pesadao. Stiff 4x10-12 Flexora em Pe 3x10 Panturrilha com Barra 4x12 Panturrilha Cadeira 5x10-12 com 10seg na ultima em cima. Abs Supino canadense com carga. e Drops Set Abs banco unillateral. Hj foi mais leve, quase um dia de descanso kkkkkkk, mas sai de la com dificuldade de subi escada e pantu queimando poco. Sueii D++ tb. Fome aumentando. Amanha tem mais Biceps e tricps =)!!!!! Editado Setembro 20, 2013 às 21:50 por Gustavo.Oggioni
Gustavo.Oggioni Postado Setembro 21, 2013 às 18:37 Autor Postado Setembro 21, 2013 às 18:37 21-09 Treino Biceps E triceps, Pesado. Ligeira ganho de forca e melhora no descans dos exercicios. Rosca barra W 4-10 Rosca Martelo halter 3x8 Rosca barra W invertida 4x12 Rosca halter Scott 4x8 Trceps Testa 4x12 Triceps Puley Drop Set. Mergulho 6xMaxima. vamo que vamo!!!
Gustavo.Oggioni Postado Setembro 25, 2013 às 02:39 Autor Postado Setembro 25, 2013 às 02:39 24-09 Treino de Peito Tudo tranquilo, Forca boa, recuperacao tb.
MOTD Postado Setembro 25, 2013 às 02:51 Postado Setembro 25, 2013 às 02:51 vai relatar brother? cria na área de relatos!
Gustavo.Oggioni Postado Setembro 25, 2013 às 12:22 Autor Postado Setembro 25, 2013 às 12:22 Yup. Vo criar la!
Pippy Postado Setembro 25, 2013 às 14:52 Postado Setembro 25, 2013 às 14:52 Cara, se vc não manja muito de auto aplicação pode procurar uns tutoriais na net que vc encontra bastante coisa boa... Sério, eu tinha uma neura com isso, mas comecei segunda um ciclo com enan x stan e a aplicação no vasto lateral é super de boa =D Tem até cursos online de aplicação IM... Com bastante higiêne e seguindo os passos, vc consegue numa boa, eu mesmo nunca tinha aplicado porcaria nenhuma em mim. Não sei se seu amigo estará sempre disponível pra aplicar em vc, mas caso não esteja, fica a dica...
Gustavo.Oggioni Postado Setembro 25, 2013 às 14:59 Autor Postado Setembro 25, 2013 às 14:59 Opa. Com certeza faz mt falta!!! Vo da uma olhada nesses tutoriais, e vai ser o Jeito =). Obrigado pela dica ae. to Pedindo o Aless pra mudar para area de Relato, anote comendo do treino de pernas. Abs, Vlwsss.
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