Estoformo Evolução 15 Meses

Postado 5/09/2013 às 03:50 09/5, 2013

Comecei com 44kg, não sei quand tenho agora, não uso balança faz meses! Acho que atrapalha meu psicológico, mas enfim.. 1 ano e uns meses de treino

Antes:

https://img690.imageshack.us/img690/3237/rbw7.jpg

https://img33.imageshack.us/img33/3851/cga5.jpg

Meio:

https://img845.imageshack.us/img845/7023/rdmj.jpg

https://img6.imageshack.us/img6/2843/frub.jpg

Hoje:

https://img818.imageshack.us/img818/8659/a2co.jpg

Opiniões, criticas, qualquer coisa,

Obrigado!

Postado 5/09/2013 às 03:56 09/5, 2013

Estomorfo = ectomorfo?

Ótimo resultado cara, 44kg é MUITOOOOOOOOOO magro, mas vc parece ter ganhado massa seco, e isso é bom.

Eu aumentaria a quantidade de kcal pra tentar crescer mais, já que vc esta bem seco.

Mas o resultado foi muito bom, parabéns.

" Na academia os halteres são como as lanchas, os instrutores como os jet skis, e os marombeiros, como os banhistas. "

Machado de Assis.

Postado 5/09/2013 às 04:01 09/5, 2013

Estoformo ? :blink: :blink: :blink:

Acho que quis dizer ectomorfo não é ? kkkkk
Mas man, muito boa sua transformação, cresceu seco mesmo, isso é foda! Man, continua assim, pode fazer uma dieta com mais kcal ou uma dieta até sujinha, mas deve comer limpo, mesmo que não tenha tanto problema com gordura
Parabens

Postado 5/09/2013 às 04:25 09/5, 2013

Mas já inventaram outro biotipo ? :laughingsmiley:

Evoluiu legal..parabéns.

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

Postado 5/09/2013 às 11:10 09/5, 2013

Mas já inventaram outro biotipo ?

Evoluiu legal..parabéns.

HAUEHUEAHUAEHUHAEUHUAEHUAEHUHEAUHEA

cada coisa

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado 5/09/2013 às 11:14 09/5, 2013

ótima evolução, continue assim que vc vai longe

Postado 5/09/2013 às 12:27 09/5, 2013

Chance de ser um ecto puro 1 em 3mil, Chance de ser endo puro 1 em 10 mil, Chance de ser meso 1 em 50mil ( dados fictício apenas para fazer a brincadeira )

Agora, Estomorfo existe apenas 1 hueheuhuehe

Evolução legal manolo.

Diário

Postado 5/09/2013 às 12:49 09/5, 2013

Real Estomorph hauhauhauahuah

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

Postado 5/09/2013 às 14:34 09/5, 2013

Excelente, cara. Agora chapa mais umas Kal que em breve vai ficar gigante.

__________________________________________________________________

Lifting without killing

VEGAN POWERLIFTER

__________________________________________________________________

Postado 5/09/2013 às 14:46 09/5, 2013

Altura ? tipo de treino?

Postado 5/09/2013 às 15:36 09/5, 2013

Autor

1,68. Abc2x.

Postado 5/09/2013 às 15:43 09/5, 2013

Caraca! Muito bom!

Postado 5/09/2013 às 18:41 09/5, 2013

Cresceu muito!!! Parabéns!!!

Esse tal de Estoformo deve ser esse tipo físico que cresce como um mutante (rsrrsrsrs)... tipo único, novo...

Atleta IFBB

Postado 7/09/2013 às 23:49 09/7, 2013

Nossa...

Mudou d mais cara

Vai requerer todo o seu tempo,requerer todo esforço e por mais que voce se esforce isso tudo ainda é pouco-Leto Die

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Estoformo Evolução 15 Meses

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