[Bpm]#14 Rumo Ao Sinistro!

[Iago insano 3]

Ah sei lá, cozinha umas batatas, pega albumina e coloca no liquidificador, toma umas 4 ou 5x ao dia, tipo herbalife uhahuahahua

zoeira mano !

Herbalife é foda hhhhehehhee

[Iago insano 3]

galera alguem sabe algum site de venda de anabolizantes seguro...?

quero da um pesquisada nos preços;D

[lucasmarques 48]

editadopranumfudesenãodaban

Editado Setembro 2, 2013 às 01:22 por lucasmarques

[wjunior 108]

Cara, é contra as regras do forum solicitar este tipo de informação...

****************************.com.br

Lucas, melhor falar isso só pelo face, aquí é proibido pela moderação...

Editado Setembro 2, 2013 às 12:09 por wjunior

[Henrique Freitas HF 28]

Cara, é contra as regras do forum solicitar este tipo de informação...

Lucas, melhor falar isso só pelo face, aquí é proibido pela moderação...

@Juju, edita o seu tbm pq o site ta aparecendo no seu quote..aushuxhs

[Iago insano 3]

ah só nem sabia kkk

foi mal hehehe

ah só nem sabia kkk

foi mal hehehe

Relatando treino de sabado

biceps, triceps e panturrilha

Rosca alterna 4x10 20kl cada haltere

Concentrada 4x10 14 kl

21 8-----8 kl

Triceps

desenvolvimento para Triceps centado 4x10 10 kl

Triceps corda uni lateral 4x10 15 kl

Triceps corda 50 kl 4x10 ultima serie drops set

Panturrilha

Panturrilha sentado 4x15 20---20

panturrilha em pé no smith 4x15 28-----28 kl

Sai da gym sentindo que poderia ter dado muito mais de min, mais proximo treino recompenso

Editado Setembro 2, 2013 às 12:10 por Iago insano

[wjunior 108]

@Juju, edita o seu tbm pq o site ta aparecendo no seu quote..aushuxhs

Editado xD

ah só nem sabia kkk

foi mal hehehe

ah só nem sabia kkk

foi mal hehehe

Relatando treino de sabado

biceps, triceps e panturrilha

Rosca alterna 4x10 20kl cada haltere

Concentrada 4x10 14 kl

21 8-----8 kl

Triceps

desenvolvimento para Triceps centado 4x10 10 kl

Triceps corda uni lateral 4x10 15 kl

Triceps corda 50 kl 4x10 ultima serie drops set

Panturrilha

Panturrilha sentado 4x15 20---20

panturrilha em pé no smith 4x15 28-----28 kl

Sai da gym sentindo que poderia ter dado muito mais de min, mais proximo treino recompenso

Que isso cara xD

cordinha 50kg? ta top em? UHAHUAHUA

Abraço !

[Iago insano 3]

heheh meu triceps sempre foi mais bolado que qualquer outro musculo do corpo até na hora de treinar ele heheh

[Ramoness246 1313]

Ai que cargas lindas, tem como vc tirar uma foto delas, autografar, dar um beijo com batom, passar perfuminho e me mandar?

DSHUDSHUHUSDHUDSHA

SEM BRINCADEIRAS, cargas estão muito boas mesmo, rumo ao gigantismo muleque!

[Henrique Freitas HF 28]

Ai que cargas lindas, tem como vc tirar uma foto delas, autografar, dar um beijo com batom, passar perfuminho e me mandar?

DSHUDSHUHUSDHUDSHA

SEM BRINCADEIRAS, cargas estão muito boas mesmo, rumo ao gigantismo muleque!

Gigantismo?

Ou gigantismo?