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Diário De Uma Monstrinha

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Postado

Aew melhorou.. :)

Treino lindo como sempre..

Acho que ninguem intende pq vc pega mais no.avanco do que no agachamento.. rs

Pq nao vai treinar amanha??

Açai basico pra manter a dieta.. :P

;)

DIARIO

TUDO POSSO NAQUELE QUE ME FORTALECE - FILIPENSES 4:13

 

 

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Aew melhorou.. :)

Treino lindo como sempre..

Acho que ninguem intende pq vc pega mais no.avanco do que no agachamento.. rs

Pq nao vai treinar amanha??

Açai basico pra manter a dieta.. :P

;)

Pois é, fico feliz o resto do dia e no dia seguinte, quando o treino rende! Haha

Realmente, ninguém entende, nem eu. rs

Porque vou cortar cabelo (só tinha pro horário que eu treino) sem contar que tenho simulado no outro dia, preciso estudar. kk

Mas quinta vou treinar superiores direitinho.

Postado

Pois é, fico feliz o resto do dia e no dia seguinte, quando o treino rende! Haha

Realmente, ninguém entende, nem eu. rs

Porque vou cortar cabelo (só tinha pro horário que eu treino) sem contar que tenho simulado no outro dia, preciso estudar. kk

Mas quinta vou treinar superiores direitinho.

Falando nisso acho q amanha tbm vou cortar o cabelo.. ta mto calor..

Blz, quero ver o treino de quinta.. sera que vai ter treino de..... deixa quieto.. rs

;)

DIARIO

TUDO POSSO NAQUELE QUE ME FORTALECE - FILIPENSES 4:13

 

 

Postado

Você mora a onde mesmo? Aqui também está muito quente!

Quem sabe... Hahaha

Campinas-SP.. mas ta mto quente msm, e o pior é que estou ruim da garganta dai não posso nem ventilador, nem ar, nem nada gelado.. :( .. to sofrendo.. rs

então estou no aguardo do treino de quinta.. vai que acontece algum milagre neh.. rs

;)

DIARIO

TUDO POSSO NAQUELE QUE ME FORTALECE - FILIPENSES 4:13

 

 

Postado
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Campinas-SP.. mas ta mto quente msm, e o pior é que estou ruim da garganta dai não posso nem ventilador, nem ar, nem nada gelado.. :( .. to sofrendo.. rs

então estou no aguardo do treino de quinta.. vai que acontece algum milagre neh.. rs

;)

Aqui em BH o calor também está terrível.

Vish, ai é pior ainda... Melhoras!

Pois é, que vai que né... Hahaha

Bom diaa!

66 kg o.O quanto de altura?

Esses treinos ai tao top!

Tenho 1,67 de altura. Sou meio cavalinha... kkk

Obrigada. ^^

Postado

treino como sempre TOP.

acho que a unica explicação pelo qual você pega mais no AVANÇO do que no AGACHO, é que você é uma ALIGIGENA. é a unica explicação.

Postado
  • Autor

Acho q n é só meio cavalinha n, da um cavalo inteiro isso ai!!!!

Hahaha, pode ser!

Adorei o esse detalhe...

Acompanhando seu diário

Haha ;P

Seja bem vindo. ^^

treino como sempre TOP.

acho que a unica explicação pelo qual você pega mais no AVANÇO do que no AGACHO, é que você é uma ALIGIGENA. é a unica explicação.

Será?! kkkkkkk

Fiquei até com medo de mim agora. oO haha

Postado

só tem uma maneira de saber, quando você está dormindo.

como você vai estar dormindo e não saberá dizer, eu vou dormir com você e te direi depois...

sahusahusahsauhsauhsausahuashusahsauhsauhsauhsaushausahusahsauhsauhsauhsausahusahsauhsauas

Postado

vc ja nos enganou no nome, sera que esta nos enganando que é um ser humano?.. :ohno02: ... kkkkkkkk..

mais falando serio, talvez vc não esteja fazendo corretamente um dos dois, e por isso a diferença.. ou talvez seja alienígena msm.. kkkk

;)

DIARIO

TUDO POSSO NAQUELE QUE ME FORTALECE - FILIPENSES 4:13

 

 

Postado

só tem uma maneira de saber, quando você está dormindo.

como você vai estar dormindo e não saberá dizer, eu vou dormir com você e te direi depois...

sahusahusahsauhsauhsausahuashusahsauhsauhsauhsaushausahusahsauhsauhsauhsausahusahsauhsauas

SHAUSHAUshuASHuAhsuAHSuAHsuAHSuaHSu

Diario c/ fotos

[lll]----http://www.hipertrofia.org/forum/topic/138436-b-p-m-16-diario-de-treino-insanity-sl5x5/------[lll]

:headphone: "...qual é meu segredo, feitiço, magia, parte disso tudo devo ao forum hipertrofia..." :headphone:

Postado
  • Autor

só tem uma maneira de saber, quando você está dormindo.

como você vai estar dormindo e não saberá dizer, eu vou dormir com você e te direi depois...

sahusahusahsauhsauhsausahuashusahsauhsauhsauhsaushausahusahsauhsauhsauhsausahusahsauhsauas

kkkkkkkkkkkk morri de rir agora!

vc ja nos enganou no nome, sera que esta nos enganando que é um ser humano?.. :ohno02: ... kkkkkkkk..

mais falando serio, talvez vc não esteja fazendo corretamente um dos dois, e por isso a diferença.. ou talvez seja alienígena msm.. kkkk

;)

Hahaha!

Isso não é não, tenho certeza que faço certo. Até quando era no smith, era a mesma coisa. kk

Acho que sou um alienígena mesmo kkkkkk

SHAUSHAUshuASHuAhsuAHSuAHsuAHSuaHSu

-

Acho que nem vou ir cortar cabelo hoje, mas mesmo assim não dá pra treinar. Tenho um milhão de provas pra estudar :S (ou pelo menos tentar estudar, rs)

Editado por JulianaJuju (veja o histórico de edições)

Postado

Matemática é chato demais,tá louco.

Tem quanto de perna,Nathália ?

Editado por Johnn (veja o histórico de edições)

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

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