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1 Ano E 3 Meses - Ectomorfo!

Por douevenlift
Em Sala de avaliação / Antes e depois

Posts Recomendados

Postado

vc esqueceu de tapar o seu rosto em uma das fotos.. lol

enfim, evoluiu bastante nesse tempo, parabens

" Na academia os halteres são como as lanchas, os instrutores como os jet skis, e os marombeiros, como os banhistas. "

Machado de Assis.

Postado
  • Autor

vc esqueceu de tapar o seu rosto em uma das fotos.. lol

enfim, evoluiu bastante nesse tempo, parabens

eu ia tapar... mas pensei: foda-se, vou botar a cara.. hahaha

valeu pelo feed mano!

Ta massa cara, eu também sou ecto e estou subindo meu peso haha estou fazendo faz pouco tempo mas teu shape tá massa!

ecto eh hard mas dps fica maneiro! caminho eh longo haha tamo junto

Postado
  • Autor

Pow, muito bom, apesar de 15 meses de treino neah!? suplementou o q nesse periodo? Abraço!

bem no inicio uma massa 3200 da probiotica (n recomendo), dps um whey tb da 100% whey probiotica(recomendo)

    •
    Postado

    /\ kkkkkkkkkkkkk

    boa ganhou bastante

    -

    Emancipate yourselves from mental slavery,

    None but ourselves can free our minds!

    Postado
    • Autor

    Parabéns, excepcional evolução, ainda mais para alguém com a tua estatura, segue firme!

    valeu pela forca mano!

    Cara, você parece pra crl com um cara da minha cidade, onde mora mano?

    sou gaucho!

    e tu?

    gato

    KKKKKKKKKKK se n for zuera eu agradeco :D

    /\ kkkkkkkkkkkkk

    boa ganhou bastante

    valeuu :)

    Postado

    valeu pela forca mano!

    sou gaucho!

    e tu?

    KKKKKKKKKKK se n for zuera eu agradeco :D

    valeuu :)

    ah então não é haha eu moro no paraná, mas sério mesmo, achei que fosse um cara da minha cidade

    Postado
    • Autor

    ah então não é haha eu moro no paraná, mas sério mesmo, achei que fosse um cara da minha cidade

    manda mp com o face dele! fiquei curioso asuehaieh

    Postado

    bem no inicio uma massa 3200 da probiotica (n recomendo), dps um whey tb da 100% whey probiotica(recomendo)

    Sera que investindo em hípercaloricos não seria melhor? estou tomando um de 890 calorias por dose recomendo :

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