Joia galera?

Mes que vem começa as aulas novamente e o treino terá que mudar de horário

Gostaria da opinião da galera do fórum sobre o horário de treino. O porque é melhor ou porque preferiria e etc.

Tenho duas opções:

Acordar umas 5:30 e treinar das 6:00 ate no máximo umas 7:20 para poder ir trabalhar as 7:40

ou

Sair da faculdade ate 10:30 e ir treinar das 23:00 ate 00:00

O que acham?

Se fosse eu, treinaria de noite, de manhã meu treino não rende...

Mss pra tu não sei, tem que ver se treinar tão tarde não vai atrapalhar teu sono, e se tu consegue acordar de boa pela manhã, baseado nisso tu escolhe

Questão de costume, mas provavelmente o melhor horário 'e de dia, visto que na maioria das academias a noite e' cheio... Então de dia você malha tranquilo, sem ter que revezar, gerando um treino mais rápido e de qualidade.

Mano a noite seria ruim, pois vc não teria o descanso necessário de 8 hs, no seu caso seria melhor na parte da manhã, em jejum. Abs.