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Shape Ryan Reynolds !

Por marcelo007
Em Musculação em geral

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Postado

Outro topico desse tipo?

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

NO CHICKENS!!

"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

Postado

qual problema kra ? ele só quer saber as medidas do kra, pelo menos não tá perguntando se pega natural ou não !

Precisa msm de um tópico pra saber isso, e nao o google? Alem do mais, tópico desse tipo ja existe aos montes, até msm falando do msm cara.

Abraço!

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

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"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

Postado

como se alguem aqui acompanhasse ele p saber das medidas... huahuahua

não to falando que alguém aqui acompanhou ele pra saber, mais da um palpite é valido !

Postado
  • Autor

ryan reynolds tem 1,88 de altura então ele é alto por base ai no minimo ele tava com 39-40cm ( eu acho) o bf tbm está baixo uns 8% mesmo.

é mano esqueci de botar a altura dele !

Postado

Quando comecei a treinar achava ele super mega musculoso kkkkkkk

E ele tem uns 1,90 que eu saiba nao 1,88

Postado

o braço nao ta tao grande é mais a definição mesmo. Se colocar roupa nele ele some.

Mas por ser altão pode ser sim uns 40

Pior que o cara tem uma linha de shape muito boa, mas só ficou "fortinho" nesse filme

Postado
  • Autor

o braço nao ta tao grande é mais a definição mesmo. Se colocar roupa nele ele some.

Mas por ser altão pode ser sim uns 40

Pior que o cara tem uma linha de shape muito boa, mas só ficou "fortinho" nesse filme

vc parece ter boa base mano ! quanto de braço vc da pro chris evans nessa foto ?

Chris-Evans-shirtless-Whats-Your-Number.

Postado

eu to só no chutometro kkkk.

O Crish nessa foto ta bem parecido com o ryan. Entao tem que saber a altura dele.

Mas acho que ele tambem é alto, esses atores "novos" sao todos altos

Postado

ryan reynolds outro exemplo de como basta o cara treinar ombro pra ficar aparentando ser mais forte. podem pegar 10 atores de hollywood que precisaram ficar fortinhos pra algum filme, a maioria aumentou bastante o ombro, ao invés de focar em braço, que é o que a maioria do povo faz.

Meu Diário - Lift-Run-Bang 365 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/98465-dirio-do-americanhero-lift-run-bang-365/

58078700b.jpg

Getting better at squatting generally means you're going to get better at everything; No one ever got better at squatting and then failed elsewhere. Because even if they did, they didn't. You know why? Because the squat got better.

Postado
  • Autor

ryan reynolds outro exemplo de como basta o cara treinar ombro pra ficar aparentando ser mais forte. podem pegar 10 atores de hollywood que precisaram ficar fortinhos pra algum filme, a maioria aumentou bastante o ombro, ao invés de focar em braço, que é o que a maioria do povo faz.

eu tbm achoo, acho que o ombro da um aspecto muito melhor !!

Postado

Largura... Sempre será largura.

Braço não dá largura pra ninguém

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