Bom galera queria a opinião de voces sobre o que vou perguntar!

Eu me lesionei há uns 2 meses, fratura na clavicula, meu braço direito ficou imobilizado por 1 mes meio e atrofiei bastante... Mantive a dieta, não perdi peso mas acredito que a massa muscular tenha virado gordura para eu n ter perdido peso, estou fazendo fisioterpia e vou voltar a treinar semana que vem, essa massa muscular perdida retorna rapido ou varia com a memória muscular de cada pessoa? Estava lendo algumas coisas sobre memória muscular mas não cheguei em uma conclusão! o que acham?!

Abraços e obrigado desde já

alguem? '-'

acredito eu que o musculo não vira gordura assim não bro,até pq musculo n tem nada haver com gordura,gordura é uma capa de gordura q fica encima do musculo diminuindo a definição muscular deixando os musculos menos aparentes bla bla bla... ,ja sofri lesão fiquei um tempo longe da academia manti o peso e tals... mais voce voltando a treinar ,com a dieta certinha treinando pesado descansando bem seu musculo vai voltar rapido ao que era antes porque a fascia muscular ja vai ta alargada até aquele ponto...

Editado 7/05/2013 às 15:30 05/7, 2013 por misterio (veja o histórico de edições)

acredito eu que o musculo não vira gordura assim não bro,até pq musculo n tem nada haver com gordura,gordura é uma capa de gordura q fica encima do musculo diminuindo a definição muscular deixando os musculos menos aparentes bla bla bla... ,ja sofri lesão fiquei um tempo longe da academia manti o peso e tals... mais voce voltando a treinar ,com a dieta certinha treinando pesado descansando bem seu musculo vai voltar rapido ao que era antes porque a fascia muscular ja vai ta alargada até aquele ponto...

É ainda bem ne, problema é que foi uma fratura e mesmo depois de 2 meses é provavel que sinta dores ainda no treino entao o treino ''pesado'' talvez demore um tempo kkkk

Mais alguem ajuda?

=x

acho que nao foi 100% perdido os treinos que tu fez antes de se lesionar, quando tu voltar a fazer o braço vai crescer mais rápido do que da primeira vez que começou a treinar, por varios motivos, por exemplo: tu ja tem alguma experiencia, se alimenta bem, e porque o braço nao deve ter perdido todo preparo que tinha

e nao é exatamente musculo virar gordura, o corpo absorve a massa muscular até certo ponto se nao a usamos, e tu deve ter engordado um pouco por estar parado, só isso

Sim, crescerá mais rapidamente do que da primeira vez pois sua fáscia já está alongada. Procure mais informações que tem vários tópicos aqui no fórum sobre isso.