Galera , meu primo tem quase 20 anos .

Ele eh de estatura baixa , magro , ele nao tem barba e poucos pelos pelo corpo .

Parece ter 16 anos . Ele eh pouco desenvolvido .

A musculação com base nos exercicios compostos pode ajudar ele a desenvolver ?

Pois acredito q ele nao tem muito testosterona .

Ele terá beneficios ? ele queria uma maturação , ganhar corpo de homen mesmo , (20 anos) .

Isso vai ajudar ?

Vlw

pode ajudar ele a desenvolver corpo, mas em relação a testosterona existe médicos que podem ajudar com maior eficiencia.

Ter um físico interessante é uma combinação de vários fatores como: alimentação, treino e descanso, mas sobre os exercícios compostos eles ajudarão sim, pois acho difícil alguém crescer com rosca concentrada e apenas utilizo esses exercícios para corrigir assimetrias.

seu primo né...

seu primo né...²

seu primo né...

Sim , eu tenho 17 ainda . tbm n sou muito desenvolvido nao . quem sabe daki uns 2 anos .

seu primo né...²

Sim , eu tenho 17 ainda . tbm n sou muito desenvolvido nao . quem sabe daki uns 2 anos .

essa historia de Um amigo meu, conheço um cara, primo meu, da certo nao aheuahueahueu

hahaha...po molecada, deixa o cara...mano, vai num endocrino....o forum é legal, tem bastante gente que manja e quer ajudar , mas querer crescer barba com agachamento é osso né...(to te zoando, entendi teu raciocionio, mas a resposta é VAI NO ENDOCRINO)

abs

hahaha...po molecada, deixa o cara...mano, vai num endocrino....o forum é legal, tem bastante gente que manja e quer ajudar , mas querer crescer barba com agachamento é osso né...(to te zoando, entendi teu raciocionio, mas a resposta é VAI NO ENDOCRINO)

abs

crescer barba com agachamento foi fods kkkkkkkkkk

mas serio

eu tinha essa neura também

fui ter barba só depois dos 25

isso pode ser genético