Carbonera Volta Aos Treinos Após Lesão

Carbonera · Maio 29, 2013 às 18:27

25 minutos pra ir, 25 minutos pra voltar e uma horinha na casa da namorada, né safadinho

hasuhsausahusahsauhsauhsauhsausa... esse falange não tem jeito, meu Deus. tem mais uns exercícios físicos nesse tempo de intervalo entre os 25 de ida e volta.

melolucas · Maio 29, 2013 às 18:28

Qual sua área? e mora aonde?

Área de TI, análise e desenvolvimento de sistemas.

Moro no interior do Pará, ja viu né? Buraco esquecido. AUHUAHUAHUHA

Carbonera · Maio 29, 2013 às 18:34

Tenho uma vizinha, ela morava aqui e foi morar em Belem ai no Para, e faz uns 3 anos que ela voltou a morar aqui de novo. deve ser muito quente ai, meu deus.

falange- · Maio 29, 2013 às 18:51

Se ela for gordinha é um treino pra força, se for magrinha (pouco peso) é um treino de resistência, tá ligado...

melolucas · Maio 29, 2013 às 18:52

Aqui é quente pra caraaalho mano, la em casa eu uso 2 ventiladores no meu quarto e fico de cueca. KKKKKKKKKKKKK

Carbonera · Maio 29, 2013 às 19:01

Aqui é quente pra caraaalho mano, la em casa eu uso 2 ventiladores no meu quarto e fico de cueca. KKKKKKKKKKKKK

Poupe-me dos detalhes não necessários

Se ela for gordinha é um treino pra força, se for magrinha (pouco peso) é um treino de resistência, tá ligado...

ashusahusahasuhsauhasusahusa

Anderson Horsczaruk · Maio 29, 2013 às 20:24

Eaew...

Acompanhando aqui!

Tem fotos?

Dei uma folhada rápida nas páginas, mas não encontrei!

netrix · Maio 29, 2013 às 23:13

25 minutos pra ir, 25 minutos pra voltar e uma horinha na casa da namorada, né safadinho

saushauhsaushausaus, é por ai kkkkkkkkkk.... Então vou ter que rever minha TMB mano o.O

É magrinha, heheheheheh

Área de TI, análise e desenvolvimento de sistemas.

Moro no interior do Pará, ja viu né? Buraco esquecido. AUHUAHUAHUHA

Quase mesma area que irei tb, estava trabalhando até hoje numa empresa de informática grande aqui do estado. Tranque minha facul por 2 anos. Agora resolvi voltar. Assim que me formar tb vou vazar, pretendo ir pra o sul e vc Lucas?

Faço Sistema de Informação

TsuG · Maio 29, 2013 às 23:19

Vixe que o negocio aqui rendeu hj heheh

depois dou uma lida por aqui pra ver o pq de tantas replys xD

Mari Paz · Maio 30, 2013 às 00:34

Poupe-me dos detalhes não necessários

ashusahusahasuhsauhasusahus

HUAHUHUHUAHUAHUHAUHUAUAHUA morri com isso;

Tento acompanhar esse diário, mas sempre boio muito e fico deslocada ): comofaço HAUHAUUA

de qualquer modo, tô que nem mosquinha por aqui, caladinha mas fazendo presença.

Bons treinos, carbonera <3

melolucas · Maio 30, 2013 às 16:34

Quase mesma area que irei tb, estava trabalhando até hoje numa empresa de informática grande aqui do estado. Tranque minha facul por 2 anos. Agora resolvi voltar. Assim que me formar tb vou vazar, pretendo ir pra o sul e vc Lucas?

Faço Sistema de Informação

MANOOO! Penso em ir pro Sul também. Não tem área melhor pra gente de TI do que lá, uma pena que aqui ainda seja precário, pois é ruim ficar longe da familia. Vou fazer uma pós e me especializar em Engenharia de Software, ainda bem que aqui no norte a universidade federal tem mestrado nessa área, então ainda vou passar um tempinho aqui.

netrix · Maio 30, 2013 às 16:39

MANOOO! Penso em ir pro Sul também. Não tem área melhor pra gente de TI do que lá, uma pena que aqui ainda seja precário, pois é ruim ficar longe da familia. Vou fazer uma pós e me especializar em Engenharia de Software, ainda bem que aqui no norte a universidade federal tem mestrado nessa área, então ainda vou passar um tempinho aqui.

Então vamos nos bater lá pelo sul kkkkkk

Eu quero me especializar tb, Na parte de engenharia, analise de sistema etc etc

melolucas · Maio 30, 2013 às 16:43

Então vamos nos bater lá pelo sul kkkkkk

Eu quero me especializar tb, Na parte de engenharia, analise de sistema etc etc

Cara, saiu uma lista com os empregos mais bem sucedidos de 2012. Engenheiro de Software tava em segundo lugar, e tipo, é uma matéria que eu curti demais. Antes mesmo de entrar no curso eu falei que iria me especializar nela. Ai me aparece essa lista e a matéria é boa, ja estou 100% decidido. KKKKKKKKK

netrix · Maio 30, 2013 às 20:58

shaushaushaus Opa, então vou entrar pra essa area tb hsuashuaus

MariannaCabral · Maio 30, 2013 às 21:47

Os marombas tão tudo nerdando, que coisa mais linda <3

netrix · Maio 31, 2013 às 02:18

Pois é, pois é... Tem que ir na area que vai ter um $$ Booom heheh

No Money No Gain

melolucas · Maio 31, 2013 às 06:05

Sou mó nerd mesmo, uso óculos e tudo. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Carbonera · Maio 31, 2013 às 14:25

Eaew...

Acompanhando aqui!

Tem fotos?

Dei uma folhada rápida nas páginas, mas não encontrei!

Não tem fotos não.

Quase mesma area que irei tb, estava trabalhando até hoje numa empresa de informática grande aqui do estado. Tranque minha facul por 2 anos. Agora resolvi voltar. Assim que me formar tb vou vazar, pretendo ir pra o sul e vc Lucas?

Faço Sistema de Informação

Isso ai, vem ai pro sul, só se prepara pro frio.

HUAHUHUHUAHUAHUHAUHUAUAHUA morri com isso;

Tento acompanhar esse diário, mas sempre boio muito e fico deslocada ): comofaço HAUHAUUA

de qualquer modo, tô que nem mosquinha por aqui, caladinha mas fazendo presença.

Bons treinos, carbonera <3

Porque boiando? não tem nada de mais.

MANOOO! Penso em ir pro Sul também. Não tem área melhor pra gente de TI do que lá, uma pena que aqui ainda seja precário, pois é ruim ficar longe da familia. Vou fazer uma pós e me especializar em Engenharia de Software, ainda bem que aqui no norte a universidade federal tem mestrado nessa área, então ainda vou passar um tempinho aqui.

Chega ao no sul tu também. ashusahusahusahsausa

Agora vamos aos relatos de quarta feira, pois ontem não teve como eu relatar por aqui.

Agachamento 5x5 32kg

Supino reto 5x5 28kg

Remada 5x5 20kg

Paralela 3x8 BW

Treino tranquilo, quando cheguei na academia fui me pesar, ou a balança estava errada ou eu ganhei 1kg, vou ter que rever novamente segunda feira, ver se ela está bem calibrada pois foi bastante até para mim.

quando cheguei em casa e fui toma banho dei aquela olhada no espelho básico, não vejo muita diferença, mas então lembrei que esse treino ele tira todo o liquido do músculo, e os ganhos são apenas de músculos sólidos, então acho que pode ser por isso esse ganho, pois não vi tanta diferença.

Ontem estava pensando em dar uma corrida por aqui, mas não teve como, frio pego valendo por aqui, de noite estava 9º com a sensação termina de uns -3º eu acho, porque estava MUUUUIIITTTOOO frio.

Hoje a academia não abre porque eles fizeram feriadão (MER**) mas eu vou atras de uma outra academia, pois eu quero uma com gaiola para agachamento.

Anderson Horsczaruk · Maio 31, 2013 às 14:42

Não tem fotos não.

Isso ai, vem ai pro sul, só se prepara pro frio.

Porque boiando? não tem nada de mais.

Chega ao no sul tu também. ashusahusahusahsausa

Agora vamos aos relatos de quarta feira, pois ontem não teve como eu relatar por aqui.

Agachamento 5x5 32kg

Supino reto 5x5 28kg

Remada 5x5 20kg

Paralela 3x8 BW

Treino tranquilo, quando cheguei na academia fui me pesar, ou a balança estava errada ou eu ganhei 1kg, vou ter que rever novamente segunda feira, ver se ela está bem calibrada pois foi bastante até para mim.

quando cheguei em casa e fui toma banho dei aquela olhada no espelho básico, não vejo muita diferença, mas então lembrei que esse treino ele tira todo o liquido do músculo, e os ganhos são apenas de músculos sólidos, então acho que pode ser por isso esse ganho, pois não vi tanta diferença.

Ontem estava pensando em dar uma corrida por aqui, mas não teve como, frio pego valendo por aqui, de noite estava 9º com a sensação termina de uns -3º eu acho, porque estava MUUUUIIITTTOOO frio.

Hoje a academia não abre porque eles fizeram feriadão (MER**) mas eu vou atras de uma outra academia, pois eu quero uma com gaiola para agachamento.

Cara nem me fale em gaiola de agachamento! =\

Abriu uma academia nova aqui, muito top, tudo novinho e tals, bacana mesmo, mas só tem o agachamento guiado... òó

Antes aqui na minha cidade só tinha uma academia, toda lascada, ai veio a conversa de que ia abrir essa nova, pensei, bora pra lá né!

Chego lá... Cadê o agachamento livre? Affff...

To na academia antiga ainda, diz o carinha lá que ta pra chegar a gaiola, vamos ver né... Só mudo pra lá quando chegar!

TsuG · Maio 31, 2013 às 14:54

é sem gaiola é tenso

apesar das minhas cargas estarem ridiculamente baixas e eu conseguir erguer a barra de boa eu ainda tenho achado util ter mudado de academia xD

ate pq o peso tem que progredir neh...

Nossa hiem carbonera, agora que fui reparr nas cargas.. 32kg ja no agacho ta fortinho heim hehehe

ta fazendo como pra por os pesos, 2 pessoas e te entregam nas costas é?

vlws

netrix · Maio 31, 2013 às 15:29

TO ligado que o frio ai e de lascar, logo eu que moro num sertããão, de 30 a 40º todo dia :x

Vi que hoje bateu -1º ai

Editado Maio 31, 2013 às 15:29 por netrix

melolucas · Maio 31, 2013 às 15:39

O que é frio? Desconheço essa palavra. KKKKKKKKKKKKKKKK

Carbonera · Maio 31, 2013 às 16:07

Pois é, sem gaiola tá tenso, mas é exatamente assim mesmo @Tsug, depende quem ajuda, conseguem pegar até mesmo em 1, pois são apenas 16kg/lado + barra. mas antes de eu me lesionar eu estava com 22kg/lado, dai sim pegava 1 de cada lado e botava nas costas.

O frio aqui hoje até que não tá tanto, eu acho, pois eu praticamente só fiquei dentro de casa, feriadão pra mim,

daqui a pouco vou pegar o carro e ir atras das academias, e cortar o cabelo, dai vou ver come que está o tempo ai fora e relato pra vocês

TsuG · Maio 31, 2013 às 16:59

lol eu li meio que com sono de hora do almoço pensei que estva fazendo com 32kg lado :laughingsmiley:

por isso achei que tinha sido muito hehehe

com 16 é verdade, ate com um ainda da pra por, mas de toda forma vc faz é bem em mudar de academia...

po antes de me dar a louca e cansar de morar aqui no país eu queria morar ai no sul por conta do frio.

tipo eu to morando aqui no nordeste e affs aqui é quente pra caraiii. no verão quase derreto =/

ai pretendia ir morar ai pra passar um pouco de frio. mas agora decidi que um pouco de frio nao é o suficiente e irei passar logo é muito frio mesmo hehehe.

netrix · Maio 31, 2013 às 17:10

Que parte do nordeste Tsug?

Aqui tá fora de serio mesmo, muito quente. Já estou até acostumado, queria passar uns tempo no sul que é friozinho.

Aqui só começa a ficar frio por esses meses agora, até outubro fica frio, mas só a noite. De dia é um calor infernal e de noite um frio do canso, mas acho que pra o Carboneira nem é frio é calor, a minima que já bateu aqui foi 17º . Pensei que ia sair fumaça da boca enquanto falava

Carbonera · Maio 31, 2013 às 19:46

17º frio? hasuhasusahsa

faz me rir né, 17º aqui saio de camiseta e moletom,

aqui na madruga as vezes faz -3º até -5º, dia 22 do mês que vem vou pra gramado tomar um café colonial, tipo assim come muita porcaria, mas é que prometi pra namorada, já que estamos fazendo 1 ano de namoro.

@Tsug, o dia que eu tiver fazendo com 32kg/lado eu to grandão.

Editado Maio 31, 2013 às 19:47 por Carbonera

TsuG · Maio 31, 2013 às 20:13

Eu to morando em Natal-Rn Netrix. quente pra caramba aqui, dia que tenho que ir no centro ou proximo chega da desanimo, pois a cidade praticamente nao tem arvores e o sol aqui é muito forte. ai vc simplesmente frita de baixo do sol... mo tenso.

Po realmente quando faz uns 17 graus aqui é frio pros padrões local. eu morro de rir nesses dias mais amenos, pois saio todo feliz por n estar derretendo de calor e o povo ta tudo embrulhado nos casacos. Acho que eles aproveitam para tirar o casaco do armario e exibi-lo, afinal são poucas as oportunidades em que se pode exibir os casacos por aqui ehhehehe

Pois é carbonera, foi exatamente o que pensei. falei po o cara ja ta é grandao fazendo esse agachamento ai todo, chega senti ter ficado pra traz xD.

netrix · Maio 31, 2013 às 21:48

Pode crê, bateu um friozinho de leve aqui, já tiros os casacos do guarda roupas hausahusha

Carbonera · Junho 2, 2013 às 21:19

Tava sumindo, vim hoje só pra dar um alô mesmo, sexta feira como tinha relatado não abriu a academia, então fui atras de uma nova e achei, mas acho que esse mês vou continuar na que estou, e sexta feira meus amigos marcaram um futebolzinho ai com uns outros loucos, deu auto jogão, nosso time jogo bem, sendo que tem um amigo meu que tava no nosso time que é meio gordinho e não consegue corre muito, e o meu sogro também jogou pro nosso time, tem 50 anos, mas jogou bem pra caramba. terminou o jogo 13x13, e eu brinquei de fazer gol, fiz apenas 8 gols. fora as 2 bolas na trave, que o goleiro nem viu a bola.

hoje tenho mais um joguinho daqui a pouco se o pessoal conseguir chegar de viagem. e amanha não vou poder jogar pois tenho que tocar num lugar ai.

@ Tsug, aqui 17º no maximo é 1 moletom e olha lá.

netrix · Junho 2, 2013 às 21:43

Devia ta na seleção esse menino kkkkkk

Esse fds nem rolou vôlei pra mim, pegaram o ginasio pra fazer um evento.

TNC ¬¬

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