[Reiniciando]Diário Do Netrix Ab2X - Iniciando Cutting 09-09-13

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Postado 17/07/2013 às 00:25 07/17, 2013

Cadê você?

Sumiu mano!

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1/05/2013 às 01:35 05/1, 2013

não acha melhor ir aumentando 1~2kg por treino, aumentando 5~6 igual vc tá fazendo em alguns exercícios vai estagar (aumento de cargas) mais rápido não acha melhor ir aumentando 1~2kg por trei
Dacio

22/05/2013 às 21:04 05/22, 2013

É isso mesmo, pelo menos você tem a sorte de comer pouco, como eu queria isso... Só sei de uma coisa, quanto maior, mais dinheiro gasto com alimentação. Dessas dai só conheço a Oxan mesmo, s

Postado 22/07/2013 às 11:51 07/22, 2013

Autor

Eu faço a remada curvada sim. Se vc olhar no treino B1 em low reps.

No b2 faço cavalinho pra da uma variada.

Pessoal estou sumido pois estou sem net, essas ultimas 3 semanas não me mantive constante nos treinos, mas sempre que posso vou treinar.

Postado 27/07/2013 às 02:23 07/27, 2013

Mano... as fotos do inicio estão atualizadas?

4 semanas depois...

Postado 21/08/2013 às 13:50 08/21, 2013

Autor

Irei postar novas fotos breve

Postado 22/08/2013 às 14:16 08/22, 2013

Irei postar novas fotos breve

Eaew...

Tava sumido pow!

Gogogogogo retornar com os relatos! :oneeyed01:

Abraços!

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Dacio

22/05/2013 às 21:04 05/22, 2013

É isso mesmo, pelo menos você tem a sorte de comer pouco, como eu queria isso... Só sei de uma coisa, quanto maior, mais dinheiro gasto com alimentação. Dessas dai só conheço a Oxan mesmo, s

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