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Preocupação No Treino De Pernas

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Postado

Toda vez que vou treinar pernas minha respiração e os batimentos aceleram muito! Isso não acontece com nenhum outro músculo... Só quando vou fazer agachamento, leg press, etc...

Como lidar com isso?

Postado

normal

Postado

Se voce não sentir isso esta fazendo errado.

Os cambitos é o maior musculo do seu corpo, onde voce ter uma carga mais intensa de treino. Eu por exemplo, saiu surdo, com ânsia de vomito.

Postado

Musculos inferiores, pernas, sao os maiores musculos e aonde tem maior dificuldade de circulação no corpo, quando voce começa a se exercitar, na contração do musculo, ele ajuda a jogar o sangue de volta para o coração, é por isso que o seu coração "dispara", pois o treino está dando resultado.

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