Postado 18/04/2013 às 17:13 04/18, 2013 Toda vez que vou treinar pernas minha respiração e os batimentos aceleram muito! Isso não acontece com nenhum outro músculo... Só quando vou fazer agachamento, leg press, etc... Como lidar com isso?
Postado 18/04/2013 às 17:23 04/18, 2013 Isso significa que seu treino de pernas é mais intenso que os outros... Só isso.
Postado 18/04/2013 às 17:58 04/18, 2013 Se voce não sentir isso esta fazendo errado. Os cambitos é o maior musculo do seu corpo, onde voce ter uma carga mais intensa de treino. Eu por exemplo, saiu surdo, com ânsia de vomito.
Postado 18/04/2013 às 18:09 04/18, 2013 Musculos inferiores, pernas, sao os maiores musculos e aonde tem maior dificuldade de circulação no corpo, quando voce começa a se exercitar, na contração do musculo, ele ajuda a jogar o sangue de volta para o coração, é por isso que o seu coração "dispara", pois o treino está dando resultado.
Crie uma conta ou entre para comentar