Eai galera, vou passar aqui um relato desse PW que estou usando!

Vamos há algumas informações minhas:

BF: 15 %

Massa: 73kg

Biotipo: EndoMesomorfo. (65% Endo digamos).

Sai de um cutting há pouco tempo: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/115725-relato-oxy-elite-pro-free-dmaa-nova-frmula/#entry1497487 e agora vamos para o Bulk.

Dieta :https://imageshack.us/photo/my-images/842/bulkingg.png/

(Mas agora com o PW estou usando o Almoço como pré treino, para tomar o No shotgun de barriga vazia, depois edito ela)

Suplementação:

Whey ON

Creatina Universal

Albumina Naturovos.

Melatonina (Tomarei domingo e em casos isolados).

Maltodextrina neonutri.

Comprarei uma Vita C semana que vem e pedirei um Optimen.

Fotos levem em consideração essas do final do cutting, faz pouco tempo:

https://img801.imageshack.us/img801/6582/1363440681138542486044w.jpg (da Direita)

Padrão de avaliação do PW:

Não usarei uma tabela com pontuação pois não considero a melhor forma para EU relatar.

Contarei o que senti no dia, assim fica mais detalhado.

Logo após o tópico, vou postar 2 dias que tomei essa semana e percebam como irei proceder.

Tomei apenas 2 dias essa semana só para matar a curiosidade:

1º Dia.

Almocei 12h00 e as 15h00 tomei um Scoop do No Shotgun.

As 15h20 tava na academia.

Não senti aumento de força.

Um pouco mais focado e energizado, mas não muito.

Senti uma vascularização legal, nada excepcional.

E um Pump de leve.

2 º Dia

Alimentação no mesmo horário do primeiro, mas senti fome.

Irei alterar isso.

Dessa vez, tomei 2 scoops.

Porque dei uma cochilada depois do almoço e tava parecendo um zombie.

Me senti bem energizado, vascularização boa, pump lá também, mas o Foco não ta sendo um grande diferencia.

Senti insônia a noite, pelo visto a Melatonina vai vir bem.

To pensando em aderir o sistema de Notas também.

Editado 6/04/2013 às 03:11 04/6, 2013 por SlimShady (veja o histórico de edições)

vou acompanhar seu lindo.

So interesado em PW's apesar de não confiar muito, é preferir mais café+aspirina é 5 tapa na cara.

Nossa, acabei de ver que postei no lugar errado.

É tanta guia aberta que me perdi, vou pedir para mover.

Valeu por acompanhar!

Hahahha

3º Dia

Vou voltar a um Scoop e ver como reajo, com 2 esqueci de dizer que meu coração ficou batendo MUITO forte enquanto assistia TV horas depois de já ter parado.

Já tomei o Scoop, vou ir treinar e depois edito aqui com os efeitos.

Ah, não falei em relação ao gosto "Fruit Punch" ainda, é interessante.

Valeu ai!

EDITANDO:

O Treino rendeu, estava mais focado e energizado.

Os intervalos entre uma série e outra foram muito pequeno.

Amanhã a academia fecha, então segunda retomo o relato.

Editado 6/04/2013 às 15:52 04/6, 2013 por SlimShady (veja o histórico de edições)

Acompanhando.

Você já usou o shotgun fórmula antiga? Se sim, qual fórmula você acha melhor?

Acompanhando.

Você já usou o shotgun fórmula antiga? Se sim, qual fórmula você acha melhor?

Usei apenas algumas doses dela, um amigo tinha parado de treinar e me deu.

Achei melhor.

E ainda mais na fórmula antiga tem uma tabela melhor, blend de proteinas e tal.

Por isso mesmo. Vi o pessoal comparando e analisando, e a conclusão é essa. Mas não vi ninguém dizendo que tinha usado o 12 gauge, e como você tá usando, vai que o blend atual, tb é bom, mudaram o bagulho, mas o bagulho deu certo.

De qualquer forma, vou pedir outro shotgun mês que vem.

Tá em fase de consolidação,Slim ?

Por isso mesmo. Vi o pessoal comparando e analisando, e a conclusão é essa. Mas não vi ninguém dizendo que tinha usado o 12 gauge, e como você tá usando, vai que o blend atual, tb é bom, mudaram o bagulho, mas o bagulho deu certo.

De qualquer forma, vou pedir outro shotgun mês que vem.

Ah, eu não to achando ruim não.

Vai seguindo esse relato que daqui a pouco chego em uma conclusão.

Mas até agora dou uma nota 7,8 em geral, vou ter certeza disso em breve.

Tá em fase de consolidação,Slim ?

Não, já passei da fase de consolidação, fiz quase 3 semanas.

Vou aumentando as calorias de tempo em tempo dai.

Mas não tá muito em baixa p/ um Bulking no seu peso ?

Ou tá progredindo aos poucos ?

Mas não tá muito em baixa p/ um Bulking no seu peso ?

Ou tá progredindo aos poucos ?

300 kcal de excedente.

E sim, gosto de progredir aos poucos, ainda mais porque esse bulking vai ser longo.

Se meter logo 700 calorias de excedente durante 5 mesês vou sair com uns 25% de BF! hahaha

Treino de hoje não utilizei No Shotgun.

Motivo? Não vi necessidade, estava bem "pilhado" por ingerir bastante café antes do treino.

E foi bom, porque percebi uma coisa, minha vasodilatação ainda estava lá, do mesmo jeito de quanto utilizo esse pw.

Ou seja, No Shotgun não fez ela aumentar muita coisa não nesse aspecto.

Mas vamos ver como ele procede ao decorrer do uso.

Abçs!

5º Dia

1 scoop.

To me sentindo estranho com esse pw, sinto o efeito mais não fico energizado. Dificil de explicar.

Vasodilatação e pump normais hoje.

Foco normal.

Energia normal.

Força normal.

Menos cansaço, diminuindo o intervalo entre as séries.

Eu estava assim tb com o 1MR, mas agora tá melhorando, to vendo mais os efeitos. To relatando se quiser da uma acompanhada já é

Sobre ficar pilhadão eu já fico sem PW kkkkk

Acompanhando!

Eu estava assim tb com o 1MR, mas agora tá melhorando, to vendo mais os efeitos. To relatando se quiser da uma acompanhada já é

Sobre ficar pilhadão eu já fico sem PW kkkkk

Acompanhando!

Opa, vou dar uma olhada la no seu!

Valeu,sempre é bom ter gente acompanhando (da menos sensação de estar falando sozinho hahaha).

Abraços.

Acompanhando...

Acompanhando...

Valeu!

Hoje meu treino é de manhã, estou indo para ele em breve, logo mais posto o relato.

6º Dia

1scoop

Hoje o treino rendeu.

Tava mais focado, energizado e menos cansado.

Mas treinei com um parceiro hoje, então não sei se foi o Pw ou da gente se motivando lá.

Até to curtindo ele.

Mas recem começando o uso.

Em Breve aumento pra 2 scoops.

Shot + 1 parceiro de treino = Treino Muito Foda!

Então... eu tomei o shot da versao antiga ainda... na primeira semana senti bastante diferença. Consegui aumentar o nº e repetições... aumentei os pesos sem medo de ser feliz hahah.. sem contar que suava além do normal, ficava com a blusa encharcada, parecia que tinha feito uma maratona! Daí da segunda semana em diante isso parou... tanto a suadeira e a força a mais nos treinos... não sei se o corpo acostumou rápido, sei lá o que houve. Enfim... hj opto por ir pros treinos sem nenhum PW mesmo.

Shot + 1 parceiro de treino = Treino Muito Foda!

Exatamente! Hahaha

Hoje deu pra quebrar.

Sorte que tinha suspeitado que ia ser assim e preparei um pós treino liquido, e um almoço (pós treino sólido) bem reforçados.

Então... eu tomei o shot da versao antiga ainda... na primeira semana senti bastante diferença. Consegui aumentar o nº e repetições... aumentei os pesos sem medo de ser feliz hahah.. sem contar que suava além do normal, ficava com a blusa encharcada, parecia que tinha feito uma maratona! Daí da segunda semana em diante isso parou... tanto a suadeira e a força a mais nos treinos... não sei se o corpo acostumou rápido, sei lá o que houve. Enfim... hj opto por ir pros treinos sem nenhum PW mesmo.

Pw é dispensável sim.

Compro só quando da aquela desanimada.

Aumentou a dose depois que estabilizou?

Eu sempre vou treinar assim que saiu do trampo às 18hrs, dai quando saiu de casa meio dia a mochila fica cheia de potes:

Batata, frango, granola é o que como antes do pré-treino

e já levo o pós liquido junto tb Whey, creatina e Dext. misturados!

Fora a roupa hsuashuash...

Acho que não vou investir em outro PW por enquanto não, vou comprar Proteinas e BCAA (fazer estoque)

Eu sempre me sinto motivado a treinar, opto pelo PW só pela vazodilatação mesmo.

Abraço

Eu sempre vou treinar assim que saiu do trampo às 18hrs, dai quando saiu de casa meio dia a mochila fica cheia de potes:

Batata, frango, granola é o que como antes do pré-treino

e já levo o pós liquido junto tb Whey, creatina e Dext. misturados!

Fora a roupa hsuashuash...

Acho que não vou investir em outro PW por enquanto não, vou comprar Proteinas e BCAA (fazer estoque)

Eu sempre me sinto motivado a treinar, opto pelo PW só pela vazodilatação mesmo.

Abraço

Ta certo!

Eu curto também sempre mentar o básico da suplementação, e quando da grana, optar por testar novas coisas.

No momento to com bastantinha coisa, mas to quebrado hahaha

7º Dia

1 scoop ainda.

Hoje senti um efeito melhor.

Vascularização ótima! (foda)

Força, energia, foco: Bom.

Consegui aumentar cargas, diminui muito intervalo entre as séries...

hj rendeu.

Ou slim me diz algo essa é sua primeira experiencia com pre-treinos ?

Eu tava pensando em experimentar algum mais não acho nenhum legal com CxB é não entendo muito de prés;

é isso é to acompanhando aqui para ver seu relato sobre esse para ver se ele é legal.

Quando acabar posta se valeu a pena.

Qual o treino de hoje Slim?

Ou slim me diz algo essa é sua primeira experiencia com pre-treinos ?

Eu tava pensando em experimentar algum mais não acho nenhum legal com CxB é não entendo muito de prés;

é isso é to acompanhando aqui para ver seu relato sobre esse para ver se ele é legal.

Quando acabar posta se valeu a pena.

Mano eu já tomei o NO Xplode da BSN o Jack3d formula antiga e agora o 1MR formula nova.

Os melhores foram o Jack e o NO, o 1MR tá meio zuado, fraquinho!

Já vi um relato do Assalt que o cara disse que é show, to muito afim de testar ele tb!

Ou slim me diz algo essa é sua primeira experiencia com pre-treinos ?

Eu tava pensando em experimentar algum mais não acho nenhum legal com CxB é não entendo muito de prés;

é isso é to acompanhando aqui para ver seu relato sobre esse para ver se ele é legal.

Quando acabar posta se valeu a pena.

Não sei se você tem o costume de importar, mas para pw, é essencial.

Aqui no Brasil não tem nenhum que presta e/ou os grigos muito caro.

E já que é seu primeiro PW, e esta procurando um em conta, fica de olho nas promoções.

Vira e meche tem Compre 1 leve 2, frete grátis, etc.

Não é meu primeiro PW, mas também não tenho muita experiencia, então levo em consideração os relatos que tem por ai.

Por exemplo, to afim de experimentar o Craze, que vi o Krebz relatando e mais umonte de gente, acho que vou pegar ele na próxima.

Mas eu acho o No Shotgun legal para começo, No Xplode, Super Charge, Assault, esses mais populares.

Qual o treino de hoje Slim?

Mano eu já tomei o NO Xplode da BSN o Jack3d formula antiga e agora o 1MR formula nova.

Os melhores foram o Jack e o NO, o 1MR tá meio zuado, fraquinho!

Já vi um relato do Assalt que o cara disse que é show, to muito afim de testar ele tb!

Ah, é uma boa eu falar os treinos mesmo.

Hoje foi Peito e Triceps.

Me falaram do Craze tb...

A BB ta com uma promo boa de Assalt compre 2 leve 3, se eu tivesse uns parceiros massa eu comprava saporra!

Me falaram do Craze tb...

A BB ta com uma promo boa de Assalt compre 2 leve 3, se eu tivesse uns parceiros massa eu comprava saporra!

Mas BB declara o valor do Free.

Tem que ver se vale a pena ainda com a Taxa sobre os 3, se valer, foi.

Hahaha.

Na Supplement Edge vira e meche tem promoção boa de pw.

8ºDia

1 scoop e meio!

Treino de Costas e Biceps com parceiro.

Vascularização/Diminuição do cansaço(séries com pouco intervalo)/Recuperação ta sinistra.

Pump ta legalzinho.

Força/Foc houve um aumento, mas nada exuberante.

É isso ai galera, amanhã a academia fecha então é dia de Descanso! No máximo uma Abs.

Mas a moral é tomar uma melatonina e dormir muito hahah.

Abraços, bom final de semana á todos!