Galera,

Meu horário para treinar é sempre as 22h...

Para contar com as propriedades de disposição par ao treino e não sofrer com a insônia, qual o melhor horário para tomar o franol+cafeína?

Abraços

Depende de quão sensível você é a substancia, principalmente a cafeína

se eu tomar EC e ir pra cama, parece que durmo melhor ainda

depende de cada um isso dai

faça o teste

uma noite em claro não é nada

fica no xvideos que ja era

se eu tomar EC e ir pra cama, parece que durmo melhor ainda

depende de cada um isso dai

faça o teste

uma noite em claro não é nada

fica no xvideos que ja era

hahah xvideos salvando o sono da galera! haha

Eu tbm durmo que é uma beleza sob efeitos da EC

Como o pessoal disse, tem que testar. Se for apenas como pré-treino então talvez não tenha problema. Mas se tu vir tomando durante o dia também peloe efeito termogênico, ele pode estar bem acumulado e aí é insônia (pelo menos em mim).

Valeu rapaziada, vou fazer o teste....Gostei da opção para a insônia kkkkkkkkkkkkkkkkkk<br />

Editado 26/03/2013 às 18:38 03/26, 2013 por DiogoDMC

Em mim dá uma insônia violenta (04:38 da matina)...mas eu sempre tive isso e tenho mesmo quando não tomo...

Cada um reage de uma forma, então vai testando...

qnd eu tomo eu tive ate mais sono , talvez pelo up nos treinos a fadiga batia

uma noite em claro não é nada

fica no xvideos que ja era

O nen fala!

Duvida aproveitando o topico: Eu posso tomar o franol com 200mg de cafeina ou preciso tomar com 150mg?

Editado 29/03/2013 às 15:47 03/29, 2013 por Pesadao

quanto mais cafeina mais potencializa o efeito

dizem q o correto é 10mg de cafeina para cada 1mg de efedrina.. Nao seria isso?

dizem q o correto é 10mg de cafeina para cada 1mg de efedrina.. Nao seria isso?

entao minha duvida é essa, so q eu n estou conseguindo manipular pq estao pedindo receita e eu n faço ideia de onde arrumar.

Ai eu queria saber se tem problema eu tomar com + cafeina, tipo tem capsulas com 200mg/210mg/etc...

entao minha duvida é essa, so q eu n estou conseguindo manipular pq estao pedindo receita e eu n faço ideia de onde arrumar.

Ai eu queria saber se tem problema eu tomar com + cafeina, tipo tem capsulas com 200mg/210mg/etc...

estou pesquisando a semana toda sobre isso tb...hehe

A principal duvida é sobre a dosagem, mas tb quero saber qual o melhor horario para tomar..

pessoal fala: manha e tarde... Mas devo tomar antes do desejum e do almoço?

o lipe 6, por exemplo, deve ser tomado antes das refeiçoes...

Sobre a cafeina... Até aonde eu pesqisei, nao teria nenhum problema em tomar 210mg.. O grande perigo é a efedrina.. Ela sim, vc deve ir subindo a dose BEM devagar..