Boa tarde, sou nova aqui no fórum espero estar no local certo!

Estou fazendo o uso no pré treino NO Shotgun+2 BCAA's e pós treino Whey optimun gold+Dextrose+1 BCAA.

Minha dúvida é se o No Shotgun altera o efeito de anticoncepcionais orais.

Obrigada desde já!

ta usando bcaa errado...

só sei disso.

porque atrapalharia?

Como devo usar

ta usando bcaa errado...

só sei disso.

Como devo usar?

no minimo 12-15gr por dia

Pesquisei em vários locais sobre isso e não encontrei nada específico do Shotgun apenas encontrei que alguns pré treinos podem alterar no efeito do anticoncepcional, mas gostaria de algo concreto sobre ele mesmo.

no minimo 12-15gr por dia

no minimo 12-15gr por dia

de bcaa é lógico....

as caps q vc toma é insignificante....

dá prox...compre em pó.

Ok, entendi. Obrigada...

O BCAA que contém no Shotgun não conta?

de bcaa é lógico....

as caps q vc toma é insignificante....

dá prox...compre em pó.

Ok, entendi. Obrigada...

O BCAA que contém no Shotgun não conta?

qnts gramas tem?

contar conta....mais o ideal é o valor citado acima...

Editado 18/03/2013 às 18:10 03/18, 2013 por Galactus

Estou tomando o Bcaa Concentrado 2000Mg - Nutrilatina age.

No Shotgun diz no pote "Protein Hydrolysate Matrix Yielding 22% Glutamine Peptide, 21% BCAA Peptide, & 41% EAA's" 3,50g por dose...

qnts gramas tem?

contar conta....mais o ideal é o valor citado acima...

tá pouco....

não chega nen a 5g isso aew..

somando com o whey deve chegar a 5g....

Como devo usar

Como devo usar?

leia

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/

a respeito do pré treino

tome conforme o rotulo

Muito obrigada!!!

leia

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/

a respeito do pré treino

tome conforme o rotulo

Mas gente a respeito do Shotgun X Anticoncepcional alguém sabe me dar a resposta??? Preciso urgente!!! Obrigada

não vai interferir em nada

pré treino é apenas cafeina

fica tranquila, pode tomar seu anti, sem medo algum

acredito eu que nao tem porque atrapalhar, pode usar tranquila.

acredito eu que nao tem porque atrapalhar, pode usar tranquila.

se ela ficar gravida a culpa vai ser sua....kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkk Obrigada gente!!!

Falei com uma menina que usou 3 potes e disse que não alterou efeito!!!

Espero que pra mim seja assim tb kkk

Editado 18/03/2013 às 19:12 03/18, 2013 por thais_engel

na próxima vida eu quero vir mulher pra todo mundo me paparicar tb

seria doideira né? vc tomar 12-14 Caps de bcca no dia, sendo que o minimo e 12-14GR no dia, mas se tu comprar em pó sai muito mais em conta, e so comprar,rsrs, depende da concentração do seu bcaa tbm

Verdade, obrigada pela atenção!! Vou comprar em pó!!

seria doideira né? vc tomar 12-14 Caps de bcca no dia, sendo que o minimo e 12-14GR no dia, mas se tu comprar em pó sai muito mais em conta, e so comprar,rsrs, depende da concentração do seu bcaa tbm

na próxima vida eu quero vir mulher pra todo mundo me paparicar tb

vai aguentar as galadas?

Outra coisinha, eu treino segunda, terça, quinta e sexta. Na Quarta devo treinar também ou devo deixar para descanso?

bom...EU treino todos os dias....

só adpitar seu treino e vê se aguenta faze-lo todos os dias...

Voltando ao assunto principal.. Tome o anti em horario diferente, pq, eventualmente qlqr coisa diferente q vc tome pode dar um desarranjo e vc n absorver o comprimido direito.. ai ja viu neh xD

entao, eh soh n tomar em horario prox, q ta sussi. O produto em si nao vai interferir nao..

Sobre treinar mais dias, tem q ver cmo ta dividido o seu treino, p dar descanso suficiente ao grupo muscular antes de treina-lo de novo

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