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Dúvida, Massa Ou Whey?

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Postado 19/02/2013 às 02:30 02/19, 2013

Comecei malhar tem 1 mês, primeira vez q eu to malhando, peso 58kg(magro e qr ganhar corpo), ando pesquisando mas queria saber a opinião da galera akie... eh melhor eu tomar uma massa tp pro massa 15000 no2, ou um whey tp o da nutri health ? (citei essas marcas pois eh a q o money dá haha)

quem puder ajudar eu agradeço! abras!

Postado 19/02/2013 às 02:31 02/19, 2013

Whey Growth = media com frete uns 70 reais.

Massa...cara...entre whey e massa, prefiro whey...mas se nao tem grana pro whey....vai de massa né

Postado 19/02/2013 às 02:32 02/19, 2013

Importe um whey e seja feliz.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/120840-relato-novo-no-shotgun-vpx-12-gauge-shotgun/'>Relato novo NO SHOTGUN (CAUGE) (Em andamento)

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/115725-relato-oxy-elite-pro-free-dmaa-nova-frmula'>Primeiro relato da nova Fórmula do Oxy Elite Pro (Finalizado)

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/103379-sorvete-proteico/'>Receita de Sorvete Protéico

Postado 19/02/2013 às 02:39 02/19, 2013

Pra responder isso tinha que ver sua dieta no geral.

E caso não tenha uma dieta foque primeiro nisso e depois encaixe algum suplemento CASO PRECISE.

Postado 19/02/2013 às 02:48 02/19, 2013

Autor

Whey Growth = media com frete uns 70 reais.

Massa...cara...entre whey e massa, prefiro whey...mas se nao tem grana pro whey....vai de massa né

Importe um whey e seja feliz.

manda os sites ae, please

Postado 19/02/2013 às 02:54 02/19, 2013

manda os sites ae, please

Mandei via MP.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/120840-relato-novo-no-shotgun-vpx-12-gauge-shotgun/'>Relato novo NO SHOTGUN (CAUGE) (Em andamento)

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/115725-relato-oxy-elite-pro-free-dmaa-nova-frmula'>Primeiro relato da nova Fórmula do Oxy Elite Pro (Finalizado)

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/103379-sorvete-proteico/'>Receita de Sorvete Protéico

Postado 19/02/2013 às 04:17 02/19, 2013

come um monte de aveia...

leite, albumina, ovos, queijo, frango e soja

abacate, linhaça, amendoim

Postado 19/02/2013 às 15:31 02/19, 2013

Mude sua dúvida, massa não, ou Hipercalórico ou Whey.

O suplemento deve se adaptar a suas macros.

Mode: [Cut - ON]

Last cutting > http://www.hipertrofia.org/forum/topic/107389-cutting-progress/

Postado 19/02/2013 às 15:48 02/19, 2013

1 mês de treino. Acho melhor vc começar arrumando sua dieta (se vc ainda não tem uma) aí depois vem o suplemento.

Postado 19/02/2013 às 15:55 02/19, 2013

Mandei via MP.

Manda pra mim tb Slim?

Postado 19/02/2013 às 16:11 02/19, 2013

Manda pra mim tb Slim?

Pronto, enviei.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/120840-relato-novo-no-shotgun-vpx-12-gauge-shotgun/'>Relato novo NO SHOTGUN (CAUGE) (Em andamento)

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/115725-relato-oxy-elite-pro-free-dmaa-nova-frmula'>Primeiro relato da nova Fórmula do Oxy Elite Pro (Finalizado)

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/103379-sorvete-proteico/'>Receita de Sorvete Protéico

Postado 21/02/2013 às 13:05 02/21, 2013

Pronto, enviei.

pra mim tb por favor

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