[Bulking Limpo] Dura + Stano + Boldenona

ZOOM · Fevereiro 1, 2013 às 01:40

Relato de uso de EAs:

Drogas administradas:

Durateston (landerlan),

Stanozolol (landerlan)

Undecilinato de Boldenona (vários)

Estrutura previamente planejada do ciclo:

1-8 Durateston (500 mg/sem - seg/qua)
2-8 Stanozolol (50mg dsdn - seg/qua/sex)
1-5 Undecilinato de Boldenona (100mg/sem - sex)

Estrutura que está sendo seguida:

1-2 dura (500 mg/sem - seg/qua)

3-9 dura (1000 mg/sem - seg/qua)

1-9 stano (150mg/sem) DSDN

2-9 Undecilinato de Boldenona (350mg/sem - sex)

Embora não seja o mais usual o início da administração de Stanozolol na mesma semana que
Durateston, por alguns motivos e equívocos alheios a minha capacidade de
intervenção, o ciclo teve que ter esta estrutura. Além disso, só foi possível a
administração de 1 ml (50mg) nos dias do Stanozolol, malgrado faça-se saber que
o recomendado seja de 100mg DSDN. A dose de Boldenona também é pequena, já que
muitos corroboram com uma dose semanal a partir dos 400mg; entretanto, já tive
uma boa resposta deste EA.

Objetivo:

Ganho de massa muscular com moderada preocupação com aumento

de adiposidade.

Algumas medidas iniciais:

Peso inicial: 88 kg

Altura: 1,84 cm

bf: aproximadamente 11%

Braço D.: 40,5 cm

Braço E.: 40,0 cm

Tipo de corpo: mesomorfo~endomorfo

Meta:

Peso: 95~98 kg

bf: 10~13%

Braço D.: 42~44 cm

Braço E.: 42~44 cm

TPC: serms.

Suplementação:

Somente Albumina e Creatina.

A creatina será iniciada a partir da terceira semana de treino. O objetivo é dar um UP de força
da creatina juntamente com o UP que os EAs começam a dar a partir da terceira
semana, aproximadamente.

Dieta:

Baseada numa dieta de 3.500 kcal diárias.

Hidratos de carbono (com exceção do pós-treino):
batata-doce, inhame, arroz integral, macarrão integral, pão integral e outros
alimentos de baixo/médio IG.

Proteínas: frango, ovos, suplementação, peixe, carne

vermelha e leite desnatado. Vez em outra, quando meu consumo de gorduras está
baixo, coloco alguns hambúrgueres de peito de perú na dieta.

Lipídeos: azeite de oliva extra-virgem, gema de ovo e
amendoim.

Consumo diário de proteína: 2g de proteína por kg do corpo
até o final da segunda semana do ciclo. A partir daí, o consumo basear-se-á em
cerca de 2,3~4g de proteína por quilograma do peso corporal.

Treinos:

Intensos. Não relatarei, detalhadamente, o tipo de treino
utilizado. Treino do tipo ABC até o fim do ciclo. A cada duas semanas é adotado
o protocolo GVT de treinamento, preferencialmente composto, para todos os
membros. FST-7 também é adotado em alguns treinamentos.

Algumas observações:

Segundo ciclo de EAs. O primeiro contemplou a administração
de doses irrisórias de Undecilinato de Boldenona e Cipionato de Testosterona. O
ciclo não trouxe muitos resultados, já que foram apenas 10 ml de boldenona e 2 caixas de

Deposteron, embora a densidade muscular tenha aumentado, notória e
significativamente; a meu ver, por causa do Equipoise. Treino há 3 anos, tenho
20 anos de idade. Venho de um cutting, no qual fiz uso de
Lipo 6 Black UC. Perdi cerca de 4 kg de gordura corporal, o que resultou em maior
definição em todo o corpo.

O relato foi iniciado depois da segunda aplicação de
durateston (dia 16/01) e da primeira de Stanozolol, no mesmo dia. Stanozolol
iniciou a partir da segunda aplicação da outra droga.

Estou terminando a terceira semana do ciclo

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Semana 1: 88 kg

Semana 2: 88,7 kg

FOTOS INÍCIO DO CICLO:

1 http://imageshack.us/a/img819/6579/foto8tm.jpg

2 http://imageshack.us/a/img850/8384/foto4yq.jpg

3 http://imageshack.us/a/img705/4074/foto3bw.jpg

4 http://imageshack.us/a/img689/584/foto2vf.jpg

5 http://imageshack.us/a/img651/3727/foto7zw.jpg

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7 http://imageshack.us/a/img441/184/foto1uf.jpg