Vez ou outra passo aqui nessa tapera véia, dar uma varrida nessas teia de aranha. Vire home rapaz, volta aqui relatar pra nozes.

Opa, deixa eu tirar a poeira desse trem aqui. 

Bom, olha eu aqui mais uma vez, fazendo o que sempre tento fazer... Voltar a relatar, ok, começarei outra vez!

 

Ontem, depois de sete meses sem treinar, eu voltei. Não sei comentei com vocês, mas eu estava/estou com o cotovelo lesionado - Mas a Tião, porque você não foi ao médico e tratou isso o quanto antes? - Sei lá, estou sem convênio médico, talvez seja por isso. 

 

Pois bem, ontem o treino foi bem suave, mais suave que uma fisioterapia de um senhor de 87 anos, Mas ok, foi o suficiente para poder me deixar semi dolorido hoje, 

 

Estou pensando em voltar a escrever causos. Sei que a galera que acompanhava antes, a grande maioria não está mais aqui, mas é uma forma de me distrair, e tem um acervo legal aqui no meu diário. E na primeira página tem o link para cada um. 

 

Bom vou ficando por aqui, e até breve. 

 

To aqui. 

Vamos ver se volta mesmo, já não acredito mais

Faaaaaaaaaaaaaaaaaaala moçada... Olha quem voltou!! rsrs

 

Tá, alguém que vocês nem conhecem, provavelmente. Sou mais das antigas. Tinha esse diário aqui que por força maior, tive que abandonar os treinos.

 

Mas semana passada eu voltei, e voltei com tudo... Zuera... foi de leve mesmo.

 

Vamos ver se agora vai...

 

Voltei na mesma academia de sempre, a tão famigerada Smart Fit do Agreste. Não, não é a Smart que vocês conhecem, é uma academia fuleira de bairro mesmo...

 

Sem protocolo algum no momento, só fazendo o que tenho vontade, só pra dar aquela reavivada nos músculos e vamos que vamos... Passando pela fase de DMT forte ainda, mas tranquilo.

 

Dieta: Ah a dieta, essa é melhor deixar pra lá, por enquanto... Tudo não da rsrsrs... ok, podem pegar no meu pé, as vezes preciso disso mesmo...

 

Um abraço e até daqui a pouco !

 

Bom te ver aqui novamente, Tião!

 

Tudo dá sim, toma vergonha kkkkkk!

 

Acompanhando! Bom fds!

Nossa, quem tá vivo sempre aparece.

Passando nesse rancho antigo pra desgastar a ferrugem da cancela, como vai Mestre Tião ?

Em 2017-4-21 at 23:39, JapaZEN disse:

Passando nesse rancho antigo pra desgastar a ferrugem da cancela, como vai Mestre Tião ?

 

Opaaaa... Estou bem, meu cumpadi, um bom peão não pode parar, não é mesmo. 

Passando pra tirar a poeira desse diário véio, mas que tem muita coisa legal. 

Tiãoooooo