Eu estou treinando ha 4 meses, tenho 16 anos e gostaria de saber se posso tomar o assault muscle pharm(se vai me fazer mal ou algo do tpo)?? Esse é o treino...

1-Cadeira Extensora, 2 series, rept 15, 40kg

2-Elevacao lateral, 2 series, rept 15, 6Kg

3-Mesa Flexora,2 series, rept 15, 60 kg

4-Pec-Deck, 2 series, rept 15, 50 Kg

5-Leg Press 45, 2 series, rept 15, 80 kg

6-Pulley Anterior, 2 series, rept 15, 40 Kg

7-Gemeos em pe, 2 series, rept 20, 20 em cada perna

8-Rosca no Pulley, 2 series, rept 15, 29 Kg

9-Aduçao, 2 series, rept 15, 30 Kg

10-Abduçao, 2 series, rept 15, 30 Kg

11-Triceps Pulley, 2 series, rept 14, 29 Kg

12- Abdominais, 6 series, rept 20

Não vai te fazer mal nenhum, a não é claro que você tenha problemas de saúde que possam causar sérios efeitos colaterais.

eu tomei a 6 meses , tenho 14 anos ...nao senti nenhum colateral e ajudou muito no treino !

Não, a não ser que você tenha algum tipo de sensibilidade aos estimulantes naturais presentes no Assault. Por exemplo, cafeína.

Acho difícil. Mas, há casos e acasos.

Abraço.

comece a tomar,

se sentir colateral suspenda o uso

Você treina só a 4 meses, acho que tem muitas coisas com que se preocupar do que um pré trieno ... por exemplo a alimentação e esse seu treino

Você treina só a 4 meses, acho que tem muitas coisas com que se preocupar do que um pré trieno ... por exemplo a alimentação e esse seu treino

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Esse treino aí tá bonzão, einh cara. Jay Cutler e Ronnie Colleman que se cuidem. ¬¬

verdade nem tinha olhado o treino ...visita ai KNF :