E ai galera, tranquilo?

Bom, sou novo por aqui... e já ouvi falar muito bem desse fórum, então porque não fazer parte daqui?

Enfim... Comecei a malhar tem uns 3/4 meses, meu objetivo é ganho de força, definição e hipertrofia (pra variar né?),

Estou com 1.79cm de altura e 76kg, contudo, minha massa gorda se encontra na região abdominal e glúteos, então resolvi partir pra um termogênico, vou relatar aqui os efeitos desse produto e as diferenças que vou sentir com o passar do tempo usando ele.

Comprei um Therma Pro Hardcore da Integral Medica, sei que muitos falam que ele é fraco e tal, mas comparando-o com os nacionais, é bem superior e em relação ao custo x benefício é bem acessível.

Adquiri o meu ontem, e ontem mesmo já tomei, então vamos a descrição do primeiro dia tomando o Therma Pro:

Eu geralmente treino das 15:00hrs até umas 17:30hrs, mas ontem eu fui treinar as 20:00hrs, o certo de tomar este suplemente é 30 minutos antes do treino, e 5 horas antes de dormir (Segue informações do fabricante). Tomando duas capsulas, fiquei MUITO ligadão, realmente senti bastante diferença no treino, na corrida me surpreendi, tive um gás incrível pra correr, antes era 20 minutinhos correndo entre 8/9km, ontem fui pra 45 minutos entre 11/12km tranquilos. Fiquei com muita sede de treinar e suei MUITO, ele dá um calorão no corpo e o coração acelere um pouquinho (nada paranormal).

Pra quem não conhece o suplemento, ai vai uma imagem da embalagem:

Enfim, minha meta e queimar 7 kilos dessa massa gorda, vamos ver num período de 1 mês no que o Therma Pro Hardcore vai influenciar! Vou relatando aqui a minha experiência... Em breve posto FOTOS ok??

Se alguém ai teve experiência com esse suplemento, ou está tendo, ou conhece alguém que teve, comenta ai valeu??

Abraços ;D

esse thermo ai é só cafeina...nao vai adiantar mta coisa nao...

Então, justamente... ouvi MUITO isso que voce disse Galactus, mas assim... o que você acha disso: Pensei em usar esse termo durante um mês pra fazer a experiência, depois assimilar ele com o Lipo 6 Black, em porções moderadas, mas jutandos os dois... o que me deixa na dúvida seria a sobrecarga de cafeína...

Então, justamente... ouvi MUITO isso que voce disse Galactus, mas assim... o que você acha disso: Pensei em usar esse termo durante um mês pra fazer a experiência, depois assimilar ele com o Lipo 6 Black, em porções moderadas, mas jutandos os dois... o que me deixa na dúvida seria a sobrecarga de cafeína...

Então, justamente... ouvi MUITO isso que voce disse Galactus, mas assim... o que você acha disso: Pensei em usar esse termo durante um mês pra fazer a experiência, depois assimilar ele com o Lipo 6 Black, em porções moderadas, mas jutandos os dois... o que me deixa na dúvida seria a sobrecarga de cafeína...

manipula a cafeina ou usa o lipo 6

este Therma pro não tem custoxbeneficio

pra quem não é acostumado é foda...

no meu caso...eu tomava 2caps do thermo e mesmo assim nao fazia nen cosquinha...

hj em dia o l6b uc não sinto efeito colaterais dele ( to falando do ULTRA CONCENTRADO)

Editado 16/10/2012 às 12:23 10/16, 2012 por Galactus

Eu tomei o Super Charge da Labrada, chegava a tomar 8 caps por dia e não sentia absolutamente NADA... o que eu havia dito sobr eo custo x benefício, pra mim valeu a pena, paguei 55 reais por este suplemento... Preciso de algo RÁPIDO e EFICAZ =/

rapido e eficaz?

LIPO ASPIRAÇÃO

é como dizem, NO PAIN NO GAIN, se eu tiver que perder gordura vai ser MALHANDO e ralando na academia.

é como dizem, NO PAIN NO GAIN, se eu tiver que perder gordura vai ser MALHANDO e ralando na academia.

tem qnt de BF??

Editado 16/10/2012 às 13:04 10/16, 2012 por Galactus

mais ou menos 16 ~17% BF

da pra diminuir facilmente...

mais não tenha pressa...

Eu tenho um teste físico (TAF) no quartel dia 10 de janeiro, e preciso perder peso pra aguentar fazer a quantidade de barras e outros testes la, mas o que ta mais foda é a barra ta ligado, mas estou pegando pesando no treino de força tbm... Se eu perder bastante peso, logo vai ser mais fácil...

Eu tenho um teste físico (TAF) no quartel dia 10 de janeiro, e preciso perder peso pra aguentar fazer a quantidade de barras e outros testes la, mas o que ta mais foda é a barra ta ligado, mas estou pegando pesando no treino de força tbm... Se eu perder bastante peso, logo vai ser mais fácil...

qnts barras precisa? e qnts consegue fazer?

és do exercito né? só lá q ainda fazem barra...huahauahauah

to ligado...tbm tenho nessa região...dificil tirar..mais um dia consigo...rsrs..........nen q seja "apelando"..

HAUSEHUAS fóda... vou te descrever aqui os exercícios ok??

Tipo, é classificado em B (Bom), MB (Muito Bom) e E (Excelente)

É corrida, abdominal supla, flexão de braço e Barra (Com a mão pra frente, polegar pra cima, não é supinada!)

CORRIDA:

B na corrida (1800m em 12 minutos)

MB na corrida (2400 em 12 minutos)

E na corrida (acima de 2800 em 12 minutos)

ABDOMINAL:

B no abdominal (50 abdominais)

MB no abdominal (80 abdominais)

E no abdominal (acima de 80 abdominais)

FLEXÃO DE BRAÇO:

B na flexão (20 flexões de braço)

MB na flexão (30 flexões de braço)

E na flexão (acima de 30 flexões de braço)

BARRA:

B na barra (4 barras)

MB na barra (8 barras)

E na barra (acima de 12 barras)

Mais ou menos isso, eu consigo tudo entre MB e E entende, mas a barra que me ferra, consido umas duas ou 3...

Barra é tenso, quando comecei a treinar eu subia 2 vezes morrendo, agora já consigo subir 10. Infelizmente para conseguir fazer um maior número de barra, tem que treinar e pegar força, porque barra é muito tenso.

Vendo os comentários, fazer aquele questionamento tolo, porém, fundamental, tá fazendo dieta? Pois, pelo tempo, se tiver fazendo dieta no tempo que começou a malhar, na minha opinião e após a visualização de resultados (perca de gordura) ai compensa um termo, agora, se já ta mandando ele sem dieta vai ficar meio complicado lá na frente ver resultado (no começo aparece rapidão).

Sugestão, quando mandar o próximo termo, não gasta grana com cafeína não, pega os dados e manda manipular, sai mais em conta.

Enfim, minha meta e queimar 7 kilos dessa massa gorda, vamos ver num período de 1 mês.

Perder 7kg até janeiro, vamos ao números; 7 x 7.000(calorias) = 49.000 calorias / 80 dias = +/-612 calorias - Com uma dieta e termo, dá pra queimar esses 7kg

Sucesso ai e acompanhando a discussão. abs

HAUSEHUAS fóda... vou te descrever aqui os exercícios ok??

Tipo, é classificado em B (Bom), MB (Muito Bom) e E (Excelente)

É corrida, abdominal supla, flexão de braço e Barra (Com a mão pra frente, polegar pra cima, não é supinada!)

CORRIDA: No meu caso essa eu consigo E, mais teria q treinar um pouco...

B na corrida (1800m em 12 minutos)

MB na corrida (2400 em 12 minutos)

E na corrida (acima de 2800 em 12 minutos)

ABDOMINAL: Q tipo de abdominal é? remador? se for fazer 80 é tensoooooo d+, se for a normal dá pra fazer tranquilo.

B no abdominal (50 abdominais)

MB no abdominal (80 abdominais)

E no abdominal (acima de 80 abdominais)

FLEXÃO DE BRAÇO: HJ eu consigo fazer...antigamente..nen 10 eu fazia...

B na flexão (20 flexões de braço)

MB na flexão (30 flexões de braço)

E na flexão (acima de 30 flexões de braço)

BARRA: Faço 10 morrendo....12 é foda...até faço mais com as maõs viradas pra gente...

B na barra (4 barras)

MB na barra (8 barras)

E na barra (acima de 12 barras)

Mais ou menos isso, eu consigo tudo entre MB e E entende, mas a barra que me ferra, consido umas duas ou 3...

Então ikmenos, barra é osso mesmo! Mas estou treinando força e pretendo subir de 3 pra pelomenos 6 ~ 8 até janeiro... TREINAR E TREINAR é a solução.

Marinorioso, to numa dieta sim... e tá complicada diga-se de passagem! cortei o carbo em 80%, carnes brancas e magras são a minha preferência! Salada a vontade, frutas também, comendo de 3 em 3 horas, enfim... To fazendo um treino de força intenso, e aeróbico suado!

Você me indica mais alguma coisa?? Que me ajude na redução do peso?

Bom, um amigo meu usou esse suplemento!

e ele perdeu bastante peso!

logico que a dedicação e dieta dele contaram Muito!

Ahh... o Abdominal é supla... Braços cruzados no peito, levantando o ombro do chão e erguendo pouco menos que 45 graus...

Ahh... o Abdominal é supla... Braços cruzados no peito, levantando o ombro do chão e erguendo pouco menos que 45 graus...

Ahh... o Abdominal é supla... Braços cruzados no peito, levantando o ombro do chão e erguendo pouco menos que 45 graus...

Bom, um amigo meu usou esse suplemento!

e ele perdeu bastante peso!

logico que a dedicação e dieta dele contaram Muito!

Então Arthur, to apostando nele! HAUSEHE Tem como ver com seu amigo que dieta ele seguiu??

Eu ja usei ele + oleo de coco por 2 meses ...

esse termo eu so tomava somente no pré-treino

nao fazia dieta controlada ... apenas nao comia carbo de alto ig .. umas 20 g só no pós treino.

E consegui reduzir BF rsss

eu gostei.

Marinorioso, to numa dieta sim... e tá complicada diga-se de passagem! cortei o carbo em 80%, carnes brancas e magras são a minha preferência! Salada a vontade, frutas também, comendo de 3 em 3 horas, enfim... To fazendo um treino de força intenso, e aeróbico suado!

Você me indica mais alguma coisa?? Que me ajude na redução do peso?

Isso ai cara, segue firme, pega as recomendações ai do pessoal, nota, sou da sua altura, se for mesmo biotipo (meso, pouco ecto) vai emagrecer tranquilamente. Sucesso.

devo encontrar com ele na academia hoje!

vou trocar uma ideia com ele a respeito da dieta...

assim que tiver a resposta te falo...

abraços

devo encontrar com ele na academia hoje!

vou trocar uma ideia com ele a respeito da dieta...

assim que tiver a resposta te falo...

abraços

Beleza então Arthur! fico no aguardo, me avise ai qualquer coisa... ou adc no facebook vlw?

https://www.facebook.com.br/bythiagorodrigues

Beleza então Arthur! fico no aguardo, me avise ai qualquer coisa... ou adc no facebook vlw?

https://www.facebook....thiagorodrigues

conversei com ele cara... ele tem o arquivo da dieta no pc da casa dele me parece...

vai procurar o arquivo e me mandar... se ele achar la eu te falo! pode ficar rlx!

abrass

Esse Therma foi meu primeiro suplemento da minha vida de musculação... Gostei muito no início, dava gás!!

Acredito que para iniciantes ele é bom e dá retorno... eu sempre o recomendo para quem está começando a malhar e tomar suplemento!!

Valeu

conversei com ele cara... ele tem o arquivo da dieta no pc da casa dele me parece...

vai procurar o arquivo e me mandar... se ele achar la eu te falo! pode ficar rlx!

abrass

Valeeu Arthur! Fico no aguardo cara... quando der ae, me avisa valeew??

Abraço

Valeeu Arthur! Fico no aguardo cara... quando der ae, me avisa valeew??

Abraço

Fala cara, com relação a barra, o que me ajudou muito foi a creatina, acredito que aumentando sua força, poderás fazer bem mais de 10. O resto e tudo tranquilo.

estive usando therma pro, tive resultado incrivel ..

fui do 82kg em AGOSTO para 66 quando pesei hoje de manha ..

tenho 1,72cm

fiz uma comparação em fotos durante os ultimos meses ..

esse foi o topico mais recente que achei do terma pro, entao pensei que seria interessante postar resultado ..

seria a ordem das imagens assim ..

agosto --- >>

setembro -- >>

e a ultima parte agora em outubro,

so que nao treinei muito nesse tempo, mantive o foco em perda de gordura antes ...

tambem nao segui nenhuma dieta rigorosa .. mas cuidei bem da alimentação ..

Editado 23/10/2012 às 15:30 10/23, 2012 por messimito

Cara com o Therma Pro Hardcore eu consegui emagrecer 9 kg em 1 mês, porque tipo na aeróbica eu tinha um gás tremendo em 40 min eu corria 5 km .

Ja nos exercicios eu não senti diferença nenhuma