Fala galera! Infelizmente não consegui criar o tópico antes, mas agora vai! Fiz um nick especialmente pro tópico, pois as vezes alguem poderia reconhecer meu outro nick e me trazer possíveis problemas, então, para poupar o stress, criei outro. Espero que não haja problemas.

Vamos lá:

Modelo de ciclo:

Ciclo iniciado dia 09/09/2012, estruturado em 1-8 500mg Durateston (Schering), aos dom/quar.

TPC/TIC - Tamoxifeno 10-40mg, pode variar (se precisar iniciar durante o ciclo, se iniciar só depois, etc). Testopro (da Annabolic Inovations) 120cp (4 por dia 2-2) e, se a encomenda do bb.com chegar a tempo, DAA.

Informações pessoais:

Idade: 22 anos

Altura: 1,84m

Peso: 70,7kg

BF: Estimo +- 8%

Tempo de treino: Ininterrupto: 6 meses. Com pausas, mais de 2 anos (comecei com 50kg, a situação era BRAVA).

Medidas: Infelizmente não pude tirar agora no começo do ciclo, somente fotos.

Objetivos: Massa magra mantendo bf baixo. (Espero chegar algum dia nos 90kg 8% bf)

Ciclos passados: Nunca ciclei nada hormonal, mas já fiz um "ciclo" com produtos a base de Divanil, (Triazole, Bioforge, etc)

Suplementação utilizada:

Whey Optimum (+- 3 doses diárias), Caseína + Whey da Syntrax (1), Xtend (3 scoops), Orange Triad (2 por dia, no meio do ciclo vou tentar aumentar pra 3), Glutamina Prolab (5gr/dia)

Dieta:

Não tenho dieta fixa, já que minha rotina é corrida. Sou um fã incondicional de leite, e tomo em média 1 a 1,5l por dia. Enfim, dieta bem variada, sempre tentando chegar próximo a 3500kcal dia (cortando UM POUCO de carbo a noite). Nas refeições principais sempre carne/frango/peixe, e nos "lanches" queijo cottage + pão integral + whey (infelizmente é o que consigo levar por aí).

Treino:

(Tenho uma pequena lesão no manguito esquerdo, exercícios livres de peito, especialmente fly ou coisas do tipo são impossíveis para mim)

ABC off A (e assim vai)

A: Peito Triceps e Ombro

Supino Inclin guiado 4x8

Supino reto 3x8 1x6

Crossover 2x8 1x8drop6 1x8drop6drop4

Des. Arnold 4x8 dropando e fazendo falha

Elev lateral polia 4x8 Forçando falha

Francês 4x8

Paralelas livre 4x8

B: Costas, Bic e Abd

Terra 3x6

Pulley posterior 3x8

Remada curvada fechada 3x8 drop 6

Barra Fixa 3xfalha

Bic. Barra reta 4x8

Scott 3x8

Elevação pernas 45

Banco Abd 45 + peso

C: Pernas

Agach Livre 4-5x6

Extensora 4x8

Leg press 45 4x6

Flexora sentado 4x8

Pant. Máquina 4x "queimar muito"

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Enfim galera, vou tentar atualizar sempre que der, e gostaria bastante de críticas e sugestões (construtivas, óbvio) da galera que entende daqui. Obrigado

1a semana de ciclo - Relato

Bom, como já estou indo pro décimo dia de ciclo (3 ampolas já foram), vem aqui meu relato do que está acontecendo

Nos primeiros dias, só sentia dor na bunda (aplicação). Era virar na cama pro lado aplicado e eu acordava de dor. Já acostumei, agora acho até legal hahaha... Não estou sentindo grandes mudanças no estado geral, tirando um aumento BOM de força (consegui subir de 40 (100kg) pra 50 (120kg) no terra e ainda dá a sensação de "porra, dava pra por mais uma anilha...". Por hora, acho melhor deixar em um certo limite pra não correr o risco de lesionar.

A libido anda estranha: Tem momentos que eu NÃO PARO de pensar nisso, e em outros eu me sinto um velho de 70 anos ranzinza. Espero que isso melhore com o tempo.

De uns dias pra cá, tudo ficou "menos chato" de fazer. Levantar da cama é mais fácil, tenho ânimo pra fazer muita coisa, o sono é mais profundo (sei lá, pode ser psicológico) e me "fechei" nesse negócio do ciclo: Não saio com amigos ou muié sem ser pra ir comer em algum lugar, não vou a baladas, não vou em festas, etc (novamente, deve ser psicológico) e não faz falta NENHUMA. Parece que dá uma motivação do caralho pro "próximo treino".

Peso na balança em 17/09/2012 (bexiga vazia): 72,8kg

Começo a notar uma leeeeeve diferença no espelho.

Em breve posto fotos.

Editado 18/09/2012 às 04:48 09/18, 2012 por Frangodakombi (veja o histórico de edições)

Pode.cre cara vou acompanhar quero jogar umas dura tambem to me sentindo muito.magro da um pulo la no meu diario e vai intendrr kkkk

acompanhando, legal seus relatos continue assim!

muito bom o relato,boa sorte

pretendo fazer meu primeiro ciclo próximo ano

dura + stan não montei ainda pq não conheço ninguém confiável que forneça as dorgas.

acompanhando!

Troll aqui em casa, perdão.

Editado 19/09/2012 às 03:44 09/19, 2012 por LucasMD (veja o histórico de edições)

Topic :

Acompanhando, lets go!

off :

Ps: Não posso deixar de mencionar minha estranha atração por homens e vontade de fazer sexo com eles, espero que seja só psicológico, abraços.

Esse fórum é de fisiculturismo, não de viadagem!

Kkkkk que viadagem kkkk

Fala galera! Obrigado pelos follows, hoje foi a 4a aplicação!

Totalmente indolor, nem to sentindo ela até agora.

Relato da semana:

Hj foi meu dia off, segunda treinei costas (ânimo médio, nem foi O treino) e ontem treinei pernas (esse sim, O treino). Sensação de ter que levar o treino ao esgotamento total, saio nem conseguindo andar e... no dia seguinte não tenho UMA dor sequer. É de foder, é uma sensação de que o treino não foi bom, acho que o pessoal entende o que to falando. Não sei se é pela testosterona ou pelo xtend + glutamina no treino, mas não é uma sensação legal.

As vezes olho no espelho e penso "Porra, to crescendo um pouco!". Passa um dia e me acho a mesma merda. Novamente, sei que não estou ciclando trembo ou os caralhos, mas juro que esperava um pouco mais (mesmo o pessoal já comentando que estou crescendo).

Amanhã me peso denovo, terça na academia o peso deu 73,6kg. Ficaria bem feliz de passar os 74 amanhã.

Colateral: Espinhas. Puta que pariu. Tomo 4, 5 banhos por dia, e apareceram umas espinhas TENSAS nas minhas costas e pescoço. Espero que seja sinal que o negócio tá começando a ficar bom. Amanhã posto mais e conto do treino.

Valeu!

Editado 20/09/2012 às 03:40 09/20, 2012 por Frangodakombi (veja o histórico de edições)

segunda semana e já aparecendo isso?

é o negocio tá funfando!

poxa grilado com o fato de você nao ter jogado um 17aa

segunda semana e já aparecendo isso?

é o negocio tá funfando!

poxa grilado com o fato de você nao ter jogado um 17aa

Pois é, mesmo eu não vendo no espelho o pessoal que manja onde treino (manja de verdade) disse que pelo que ganhei até agora, vou passar dos 80 fácil. Bom, to rezando aqui pra isso! hahahaha

Infelizmente como peguei as duras da schering (farmácia) não quis misturar com lander, mas quem sabe no próximo ciclo! (Essa porra vicia! HAHAHHA)

Treino hj foi legal, mas novamente, parece que não consigo mais chegar no limite muscular. Parece que por mais que eu treine, o músculo não "cansa". Tenho medo de overtraining com isso. É normal durante o ciclo sentir isso?

onde está fazendo as aplicações?

também estou para começar um ciclo de dura da schering

Editado 21/09/2012 às 04:19 09/21, 2012 por Strongest (veja o histórico de edições)

Gluteos

amigo, estou na ultima semana do meu ciclo so de dura, que durou 10 semanas

acho que na segunda semana, os resultados sao mais psicologicos parceiro, mas ja na 4ª ou 5ª semana, se preparar que vem que vem

força aumenta muito, vais ter um ganho de qualidade, ai sim o pessoal vai começar a te zoar, kakaka, é bom !!

mas cuida qndo vir essa forçarada ai, vai com cuidado pra não machucar as articulações

e nao esquece, bastante agua

EU, ca sua altura, peso e BF, mandaria pra dentro uma deca tbm (minha opnião)

abraco e bons ganhos

continua relatando q to acompanhando

vlw parceiro

Acompanhando manolo.

Fala Felipe, blz?

Então cara, não tô mandando deca junto pois sou daqueles frangos que não consegue se ver sem bf baixo (ou retenção baixa). Se acordo um dia com a barriga um pouco estufada, já fico neurado. Infelizmente...

Mas que bom que falta um pouco pra dura começar a vir com tudo! Tô tendo ganhos sensacionais já, provavelmente pq sou bem frangão. Ontem tava fazendo terra (com 50 de cada lado) e perguntei pra um instrutor lá se eu poderia aumentar um pouco e tal, aí ele me vira e fala "É, põe uns 20 de cada lado que você aguenta!" Aí eu "Cara, você não tá entendendo, eu to fazendo com 50 e quero aumentar!" hahahaha frango é foda

Tô realmente com medo de machucar articulação, então estabeleci um limite que até o fim desse mês só faço terra com 50 e agach livre com 40, e aí mês que vem 60 / 50, mesmo se a força permitir mais.

Mas valeu pelas dicas!

--

Senti ontem UMA coceirinha no peito direito. Totalmente psicológico, eu acho. Tô de boa e não vou começar tamoxifeno por enquanto se continuar pouco assim.

Amanhã tiro fotos e já faço a comparação de uma semana. (5a ampola, )

Valeu galera! Abraço pra quem tá acompanhando.

Ah, e uma notícia triste: Tava preparando quarta a seringa quando bate um vento (quem é de SP sabe como tava) e me derruba a ampola da mesa :mad: :mad: Caiu no chão e fez aqueeeeeeeela meleca. Vou ter que arranjar outra agora... Mas faz parte.

KKK que merda eim vei,responde meu pm lá por favor

Acompanhando, bons ganhos broder !

Quantas aplicaçoes já e quantos kilos?

e durateston precisa de receita pra compra na farmacia?

Quantas aplicaçoes já e quantos kilos?

e durateston precisa de receita pra compra na farmacia?

Continua com os relatos,estou gostando bastante,tambem nunca ciclei e pretendo fazer o primeiro só de durateston em novembro.BONS GANHOS!

Acompanhando, bons ganhos broder !

Valeu cara! Hj a noite posto o resumo da semana!

Quantas aplicaçoes já e quantos kilos?

e durateston precisa de receita pra compra na farmacia?

4 kg, 5 aplicações. Precisa de receita de controle especial (branca 2 vias)

Continua com os relatos,estou gostando bastante,tambem nunca ciclei e pretendo fazer o primeiro só de durateston em novembro.BONS GANHOS!

Obrigado man, abraço!

Editado 23/09/2012 às 17:51 09/23, 2012 por Frangodakombi (veja o histórico de edições)

Como prometido, fotos! (perdoem a franguisse! hahaha) (Leg shots virão como comparação a cada mês, to sem saco de ficar editando tudo)

https://i.imgur.com/JfKx9.jpg Começo Costas DB

https://i.imgur.com/ilhqx.jpg Começo Frente Contraindo

https://i.imgur.com/qUJMl.jpg Começo Frente DB

https://i.imgur.com/V...com/VCxwL.jpg Frente DB 23/09

https://i.imgur.com/E...com/EzhQL.jpg Frente contraindo 23/09

https://i.imgur.com/2...com/2RXoe.jpg Costas DB 23/09

Resumo do final da 2a semana (5a aplicação hoje 23/09)

Peso no domingo de manhã: 74,1kg

Dieta tem que melhorar muito ao meu ver, quando mais me olho no espelho mais eu penso "foda-se o bf, eu preciso deixar de ser grilo". Os treinos estão melhores do que nunca, a recuperação é algo de outro mundo (como comentei, saio sem conseguir andar e no dia seguinte não dói absolutamente nada, só sinto o músculo cansado). Libido, raiva e outras coisas estão "normais", sem grandes mudanças. A vascularização durante o treino é sensacional E cada vez tá melhor. Sem dores em articulações ou coisas do tipo por enquanto.

Vou tentar tirar medidas amanhã e posto aqui.

Editado 24/09/2012 às 01:52 09/24, 2012 por Frangodakombi (veja o histórico de edições)

é isso ai parceiroo, ta show continua firme ai, estou acompanhando aqui

antes vc falou q nao curte retençao e tals, mas nao esquece q um pouco de retençao nao vai fazer mau nenhum, vai manter teu musculo hidratado, e qndo acabar o ciclo a retençao vai embora em no max 3 semanas, so por curiosidade mesmooo

mas ja q vc ta gostando só de dura, entao continua assim, meus ciclos vai só dura tbm, e gosto pra caraleo assim

kakakaka

vlw grande bons ganhos

segunda semana e já aparecendo isso?

é o negocio tá funfando!

poxa grilado com o fato de você nao ter jogado um 17aa

Também não entendi pq q ele não jogou outra droga, podia ser um Stan, Diana, Oxan... Sempre acho válido o uso de uma droga com MV curta num ciclo com Testosterona de MV longa.

Ainda dá pra ele mudar de protocolo!

Conforme for, espero que tenha ótimos resultados! Está indo no caminho certo!!

Abraço

Valeu Felipe E Hinna!

Bom, o problema agora nem é usar outras drogas, pois tô até topando, o problema é que to sem grana mesmo (já consegui quem me vendesse stano)... Quem sabe num próximo ciclo?

---

Hoje tive uma das piores noites da minha vida! A aplicação ontem não foi muito legal, a seringa travou, foi a dura toda em "uma empurrada", enfim, na hora achei que ia doer um pouco mais e só...

PUTA MERDA! De noite comecei a mancar, mas uma dor suportável.... Acordo 5 da manhã suando frio, sem conseguir mexer a perna direita! Só de encostar a mão na região glútea eu urrava de dor!

Tomei um diclofenaco, um litro de agua e fiquei rolando na cama até dormir. Acordei hoje e tá doendo normal, igual dói normalmente. Na hora que essa dor bateu, eu ficava pensando "puta merda, isso que dá frango ciclar! vou parar essa merda antes de formar um abscesso! Nem vou conseguir treinar amanhã!" mas agora já quero outra ampola hahahaha, coisa de doente mesmo.

Hoje tem treino de pernas! Vamo que vamo!

Abraços

eita cara, tome cuidado com as aplicações, principalmente na hora de picar, e empurrar o oleo.

vai devagar, sem brutalidade, senão doi mesmo, e doi pra caralho...

acompanhando...

kakakakak, faz parte parceiro

na hora o cara acha q vai cair a perna, kakakaka, mas no dia seguinte ja quer mandar pra dentro de novo

isso vicia

kakakakak, faz parte parceiro

na hora o cara acha q vai cair a perna, kakakaka, mas no dia seguinte ja quer mandar pra dentro de novo

tambem sou assim, kakakaka

isso vicia

eu colei uma fita de salompas pra dormir e deu uma ajuda, mas fiz uma vez só, pq sou alergico a acido acetil salicílico, e só ví depois de usar, sorte q nao deu nada, mas melhorou a dor bastante

aqueel abraço

Saint

Vou tomar mais cuidado da próxima vez, valeu pela dica

Felipe

Vou passar na farmácia e comprar pra ter aqui caso dê merda denovo, obrigado cara

Abraços

6a aplicação hj, tudo de boa! Treinos bons, pesos subindo bastante (56 no terra hoje, tive até que por strap hahah, me senti gente grande). 75,2kg na balança!

Comecei a sentir umas queimações no mamilo esquerdo, junto com uma "baixa" da libido. Seria o começo do efeito da aromatase? Seria bom começar 10mg de tamox tsd ate o fim do ciclo? Valeu!

Essa dor aconteceu comigo tbm , e descobri que nao tem nada a ver com a dura em si, e sim com assepsia , nao poupe agulhas cara, limpe bem e por ai vai..

pq mesmo vc não jogou outro sinergista no ciclo?