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Whey + Malto

Por André mx
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Não, daria no mesmo.

Postado
  • Autor

E se for misturar pra misturar quantos colheres de malto eu tenho que colocar? eu coloco 40g de whey em 300 ml com água

Postado

A mesma quantidade do normal se tomar separado

Obs prefiro tomar os dois juntos tudo de uma vez

"A rua para o fracasso é pavimentada com desculpas."

Postado
  • Autor

4 colheres de malto entao? E outra duvida aproveitando o tópico. Daqui uma semana eu volto a tomar creatina, pode misturar os 3 juntos?

Postado

Sim, pode.

Postado

poder , pode , eu pessoalmente prefiro whey + malto e creatina separada(opniao propria) mas da no mesmo

Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/

Diario do Viking:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/

O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce

Postado
  • Supermoderador

A quantidade de malto ou whey que vc vai tomar depende mais da dieta do que "receitas de bolo prontas"....vc até pode tomar x scoops de um e outro pois "ta escrito na embalagem" ou qualquer coisa assim, mas existe a chance de estar tomando de mais ou de menos dependendo da tua dieta

Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos


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Postado

A cada Dose de whey 2 de carboidrato. e se for mandar separadamente seria interessante mandar primeiro carboidrato e dps whey :D

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