Braço Mais Forte

[ThiagoPanda]

Eu percebi desde o primeiro dia de treino que o direito era mais forte que o esquerdo. Ultimamente tbm reparei q o esquerdo é mais alto q o direito!!! O_O

isso é normal? como pode ser arrumado? vlw

[derocis]

Cara,

Vc tem instrutor na sua academia? Algumas dúvidas podem ser tiradas com o instrutor, profissional da sua academia!

É normal um braço ser mais forte que o outro...Tb não somos simétricos de maneira perfeita...A diferença só não pode ser grande!

Abração

Ps.: Procure sempre sanar as dúvidas com seu instrutor...A dúvida permanecee ou piorou, daí vc posta um tópico

[ThiagoPanda]

Então.. ele tinha dito que era normal, e arrumaria com o tempo.. mas é bem notavel quando eu faço a remada dá pra ver claramente q o esquerdo é mais alto o0

[Magro.Boy]

cara isso eh normal em.

+++

isso se chama pesquisa BUSCA

tem varios topic falando disso

etc etc etc

se for uma diferença de 3 cm ai a historia eh outra

o meu tem 1cm a mais que outro e força um pouco mais pq sou destro e tals

meu ombro perma esqierda sao menores tbm.

exercicios unilaterais

e tempo arruma ou diminiu a diferença a força acho dificil ser =

nada contra mais vc tera sorte se nao levar 7 dias de gancho

fui

[Odyny]

Veja com o teu instrutor pra le ti passar uns exercicios concentrados e talz...

Ps: Braço do james nessa tua foto ta estranho =/

[felipevieiradacunha]

trocar os exercícios de barra por halteres. tanto faz, se executando simultâneo, alternado ou unilateral.

alguma diferença SEMPRE vai ter, o problema é qndo fica demais.

abç

[brunoow]

tambem tenho isso ai, o direito é mais forte que o esquerdo, mas o direito parece ser um pouco maior (um pouquinho mais largo) do que o esquerdo

[Desossador]

pesquisa sobre "exercicios unilaterais" serve tanto pra ganho de força quanto pra igualar medidas velho

tem pouca coisa sobre isto aee se eu tivesse o link ja te passava mais acho q vc acha facil flvv