victorcotrim 0 Postado Agosto 8, 2012 às 22:25 Compartilhar Postado Agosto 8, 2012 às 22:25 Entao galera é o seguinte, to no cutting e to sem whey, minha academia é pertinho de casa entao demoro menos de 1 min para chegar em casa... Como estou sem whey qual seria a melhor refeicao pos treino a se fazer depois de um treino de musculacao + corrida ... Sera q melhor eu comer um banana e esperar uns 30 minutos pra comer frango batata doce e brocolis ou posso mandar direto quando chegar ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
C.K. 9 Postado Agosto 8, 2012 às 22:36 Compartilhar Postado Agosto 8, 2012 às 22:36 Pode mandar direto sem problemas! Abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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