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Leg Press Com Peso Livro

Por LeandroTwin
Em Off-Topic

Posts Recomendados

Postado

hahiuhiauhaiuhaiu

Karaka nada a ver!!!!

eu me candidato!!!

heieheiheheheiheheihi

DEDICATION, DISCIPLINE, and CONSISTENCY.

“IF IT DOESN'T SCARE YOU - IT'S NOT HEAVY ENOUGH."

BY METROFLEX GIM

Postado

pensei que tava zuando alguem, ou o cara fazia o lag com livros. ¬¬'

eioaeuaeuoaueuoaiea xD

quanto ao topico, prefiro fazer para aumentar minha massa (oleg normal), não para equilibrio ou "aparecer" para os frango. :P

When you're on the TEAM BRING IT, you go behind your dreams. (Dwayne THE ROCK Johnson)


TEAM BRING IT!

Postado

cara prefiro fazer no smith mais sussa

heehe

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado

mesmo sendo poco peso é ruim,aja cordenação aí,

vi uma foto dias atras cara c/muito peso fazendo livre,

é locuraaaaaaaa

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo, 

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

 

Bodybuilder since 1999"

 

 

Postado

Realmente esse exercício deve exigir muita coordenação e equilíbrio. Tá mais pra exibição circense... :lol: Brincadeira!

Agora, pela posição em que o cara fica, se ele for feito depois de uma boa dose de albumina (de preferência da Salto's) não sobra ninguém academia... :stun:

7e788fdd3a.jpg

"Antes os donos de academia eram atletas. Hoje em dia até dono de padaria abre academia, aí vira essa palhaçada. Coitada da musculação". (Zé Gatão)

Postado
  • Autor
Realmente esse exercício deve exigir muita coordenação e equilíbrio. Tá mais pra exibição circense... :lol: Brincadeira!

Agora, pela posição em que o cara fica, se ele for feito depois de uma boa dose de albumina (de preferência da Salto's) não sobra ninguém academia... :stun:

kkkkkkkkkkkkkkkkk

 

Leandro Twin
CREF: 128544-G/SP 
WhatsApp: (11) 94442-1988 

uc?id=0B3DKjvJx1w1wWFJsWF9DekpMWEE&export=downloadInstagramCanal do Youtube

 

  • 2 semanas depois...
Postado
Realmente esse exercício deve exigir muita coordenação e equilíbrio. Tá mais pra exibição circense... :lol: Brincadeira!

Agora, pela posição em que o cara fica, se ele for feito depois de uma boa dose de albumina (de preferência da Salto's) não sobra ninguém academia... :stun:

hahahahahahahahahahahahahaha ........

muito boa....

LUTO!!!!!

Postado
Vish, isso não é leg press livre é "Jesus cadê você ?" heheheheehhehh

Realmente!!!!

OS 10 MANDAMENTOS DA MUSCULAÇÃO

1°- AMARÁS O HARDCORE - A VERDADEIRA MUSCULAÇÃO SOBRE TODAS AS OUTRAS.

2°- NÃO DESCANSARÁS POR HORAS ENTRE AS SÉRIES E REPETIÇÕES.

3°- GUARDARÁS OS DUMBLES E ANILHAS.

4°- HONRARÁS O DIA E O MOMENTO DO TREINO.

5°- NÃO CONVERSARÁS DURANTE O TREINO.

6°- NÃO FARÁS CORPO MOLE DURANTE O TREINO.

7°- NÃO ROUBARÁS ANILHAS, DUMBLES E PRESILHAS DO PROXIMO.

8°- NÃO UTILIZARÁS CARGAS QUE NÃO AGUENTAS.

9°- NÃO COMPROMETERÁS A EXECUÇÃO DO EXERCICIO.

10°- NÃO INVEJARÁS O CORPO DO PRÓXIMO.

Por: Nina Veiga

Postado
É esse cara ai,oque acontece se escorregar e cair no peito dele?

Ismeretlen_001[1].jpg

esse ta desafiando a sorte kkkkkkkkkkkkkkkk

tem cada loco na musculação q iventa cada coisa,c/pode

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo, 

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

 

Bodybuilder since 1999"

 

 

Postado

Rídiculamente perigoso.......

Agora no smith dá pra fazer......em caso de não ter um leg 90°.....

Se bem que, pra que alguém em sã conciencia iria fazer leg 90° ??? Fala sério........

PS: quanto ao Euro Treino mijei nas calças de tanto rir....kakakakaaaaaaaaa

cavaleiro_templario.jpg

DraggO - DEADLIFT FAN #01

God´s Warrior #02

Postado

Fazer uma série dessas até a falha deve ser meio problemático, né não? :lol:

7e788fdd3a.jpg

"Antes os donos de academia eram atletas. Hoje em dia até dono de padaria abre academia, aí vira essa palhaçada. Coitada da musculação". (Zé Gatão)

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