Postado 30/11/2015 às 15:51 11/30, 2015 Olá, Meu nome é Flavio Gomes, antigo usuário do fórum Hipetrofia.org e venho compartilhar o Convict Conditioning 1 traduzido por Iceman, membro de outrora, o qual tivera seus tópicos deletados, de forma que eu ainda possuía parte de suas contribuições em meu computador. Disponibilizei os arquivos nos links abaixo: Convict Conditioning 1 Pasta do MediaFire Pasta do 4Shared Ainda, sou o responsável pela tradução e edição da primeira metade do conteúdo integral do Convict Conditioning 2, a qual compartilho com vocês abaixo: Convict Conditioning 2 Pasta do MediaFire Pasta do 4Shared Infelizmente, o restante não será compartilhado, uma vez que não tenho disponibilidade para traduzir o restante do livro, tarefa esta que exige tempo, dedicação e muitas horas sobre o computador. Não obstante, espero que o material seja de bom uso aos usuários! Abraço!
Postado 3/12/2015 às 14:13 12/3, 2015 Para quem se interessar, compartilho abaixo alguns vídeos disponibilizados no YouTube referente aos passo 10 de determinados exercícios do CC: Abdominal na barra fixa Agachamento com uma perna Barra fixa com um braço Flexão com um braço
Postado 4/03/2017 às 14:14 03/4, 2017 Como eu não conhecia esse tópico ainda??? Muito bom conteúdo. Estava em busca da parte 2 traduzida faz tempo!
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