Bom Galera comessei a tomar o whey proten da ON Gold standard, por ter visto comentarios de que ele é um exelente produto. Ai vai a questao gostaria de saber se estou tomando certo... Estou fazendo da seguinte forma, tomo ele assim que eu acordo , espero uns 30 minutos e fasso meu cafe da manha... E apos o treino tomo um malto espero uns 10 minutos e tomo o whey , depois espero mais 20 minutos e fasso minha refeição pós treino....

mais uma questao tem 1 semana que estou tomando o whey e percebi que desde entao meu coraçao esta mais acelerado msm quando estou em repouso, isso é normal??? (nada muito exagerado mais é uma das coisas que notei)

des de ja obrigado....

Aceleração do coração com whey ?? você exagerou isso é um colateral de um pré-treino (jack3d) ou um termogênico (oxyelite).

Sim, pow pesquisa.

Whey juntamente com seu café da manhã.(quantidade maior 2scoops).

No Pré(Menor quantidade 1scoop) e Pós treino (quantidade maior2scoops).

Quanto a forma de tomar, de uma olhada na minha assinatura no topico FAQ.

Sobre acelerar o coracao seria interessante saber se esta tomando algum estimulante, como o Vitor comentou. Whey nao promove esse tipo de efeito.

whey pronten? esse não tem!

mas tipo esqueçe os horários...vc vai ficar maluco quando perder o horário um dia e não tem a menor necessidade disso. Pode ir treinar e depois toma tudo junto que dá no mesmo.

O whey protein da growh, sabor natural, tem gosto de que?

de proteína!

de leite desnatado. ou seja, quase sem gosto.

se misturar com um malto/dextro fica com gosto de leite com açucas, ou seja, Bom.

O whey protein da growh, sabor natural, tem gosto de que?

Nao tem gosto de nada, mas se misturar com agua, consegue ficar ruim

Um pouquinho de qualquer coisa, suco ou gelatina, ja eh suficiente para ficar gostoso (assim como o que tu esta misturando) e mandar para dentro!