GabrielPD 1 Postado Junho 24, 2012 às 23:08 Compartilhar Postado Junho 24, 2012 às 23:08 posterior ? Desculpe a ignorancia mas um dia vcs tmb nao souberam,o que sao os posteriores? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Markoz 14 Postado Junho 24, 2012 às 23:25 Compartilhar Postado Junho 24, 2012 às 23:25 Desculpe a ignorancia mas um dia vcs tmb nao souberam,o que sao os posteriores? Desculpe a ignorância, mas vocês também não sabiam, o que é o músculo posterior (do ombro)? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
diogognr 3 Postado Junho 24, 2012 às 23:33 Compartilhar Postado Junho 24, 2012 às 23:33 nao vi erro no 1:38 tbm nao, eu o faço tbm, e chama-se posterio no cabo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Markoz 14 Postado Junho 24, 2012 às 23:42 Compartilhar Postado Junho 24, 2012 às 23:42 (editado) Mas o treino de ombro é rapidinho mesmo. Editado Junho 24, 2012 às 23:43 por Markoz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
The Masterpiece 15 Postado Junho 25, 2012 às 00:04 Compartilhar Postado Junho 25, 2012 às 00:04 Ficou bom sim mano.continue se esforçando ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anfred 38 Postado Junho 25, 2012 às 01:02 Compartilhar Postado Junho 25, 2012 às 01:02 1:25 Muito Mal executado, cadê a amplitude do movimento? 1:38 tá fazendo biceps ou Ombro? --' olha, pro cara confundir esse exercício com treino de biceps, deve treinar certinho o biceps hein HAHHAUAHUA bom treino cara, bora crescer ;D abraço e bons treinos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chicrute 93 Postado Junho 25, 2012 às 01:24 Compartilhar Postado Junho 25, 2012 às 01:24 costumo treinar desse jeito , mais faço só um tipo de desenvolvimento , halter ou barra laterais em pé/sentado , frontal em pé segurando na negativa crucifixo invertido no banco inclinado , rolagem de halter rente ao corpo , encolhimento e finalizo com remada alta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nelz 7 Postado Junho 25, 2012 às 03:37 Compartilhar Postado Junho 25, 2012 às 03:37 Nego fala mal pra caralho, mas vc mandou bem velho, falto só um exercício pra delts posterior e pá. Mas o video ta massa rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
helis 0 Postado Junho 25, 2012 às 06:22 Compartilhar Postado Junho 25, 2012 às 06:22 (editado) olha, pro cara confundir esse exercício com treino de biceps, deve treinar certinho o biceps hein HAHHAUAHUA bom treino cara, bora crescer ;D abraço e bons treinos KKKKKKKKKKKKKKKKKKK... Curti o video... Editado Junho 25, 2012 às 06:26 por helis Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pietroos 0 Postado Junho 28, 2012 às 18:35 Compartilhar Postado Junho 28, 2012 às 18:35 Ficou bem dahora o video e a edicao. Parabens Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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