twigz Postado Junho 15, 2012 às 18:28 Postado Junho 15, 2012 às 18:28 (editado) Senhores, Segue meu possível primeiro ciclo para daqui uns 2 meses. Agradeço qualquer crítica construtiva: Idade: 23 Tempo de treino: 3 anos intercalados (6 meses sem intervalos agora) Peso: 82,3kg Altura: 1,77cm BF%: Aprox. 12~14% Medidas ( braço/peitoral/ costas...): Braço: 37,5cm Costas: 128cm Quads: 64cm Quantos ciclos já fez: Zero objetivos com o ciclo: Clean Bulk - uns 6kg de MM.. Ciclo: 1-8 Propionato Testo RWR 100mg dsdn (150mg na primeira semana para utilizar todo os bujões) 1-8 Stano USPLabs 100mg dsdn Exemestano 12,5mg dsdn (controlarei Estradiol com exames a cada 3 semanas) HCG 500 ui a cada 4 dias TPC Serms 4 dias após última aplicação de propi O que acham? Abraço EDIT: Desregulou o tamanho da fonte Editado Junho 15, 2012 às 18:29 por twigz
duduparete Postado Junho 15, 2012 às 19:47 Postado Junho 15, 2012 às 19:47 Acho que tu pode tirar muito mais ganhos ainda só com dieta, suplementação, treino e genética antes de ciclar. Está com apenas 6 meses de treino intenso e sem intervalos (perde muitos os ganhos quando para de treinar, e quando volta os ganhos imediatos não são como se estivesse começando pela primeira vez). Além disso, pode ganhar pelo menos mais uns 3kg e chegar a uns 40cm de braço. Se ciclar agora vai chegar aos mesmos 40cm. Se ciclar quando tiver com 40cm consegue bater uns 43cm fácil se fizer tudo diretinho. Quanto ao ciclo, acho que a TPC tá muito em cima da última aplicação de testo, tem que dar uma olhada direitinho na MV da droga, pra começar a TPC no período certinho. Abs
Jiraya Postado Junho 16, 2012 às 16:41 Postado Junho 16, 2012 às 16:41 Pq não deixar pra mandar os 150mg na última semana?
twigz Postado Junho 16, 2012 às 16:51 Autor Postado Junho 16, 2012 às 16:51 Acho que tu pode tirar muito mais ganhos ainda só com dieta, suplementação, treino e genética antes de ciclar. Está com apenas 6 meses de treino intenso e sem intervalos (perde muitos os ganhos quando para de treinar, e quando volta os ganhos imediatos não são como se estivesse começando pela primeira vez). Além disso, pode ganhar pelo menos mais uns 3kg e chegar a uns 40cm de braço. Se ciclar agora vai chegar aos mesmos 40cm. Se ciclar quando tiver com 40cm consegue bater uns 43cm fácil se fizer tudo diretinho. Quanto ao ciclo, acho que a TPC tá muito em cima da última aplicação de testo, tem que dar uma olhada direitinho na MV da droga, pra começar a TPC no período certinho. Abs Opa, vou ficar mais uns 2 meses em bulk ainda, pra depois ver se é hora de mandar o ciclo. A TPC pro propi é de 3~10 dias depois da ultima aplicação. Vou fazer exame no 4 dia pra ver como está o nível de testo e daí começo a TPC baseado no exame. Pq não deixar pra mandar os 150mg na última semana? Pensei em fazer um front load com esses 150mg na primeira... tem algum motivo pra ser na última? abs
duduparete Postado Junho 19, 2012 às 05:26 Postado Junho 19, 2012 às 05:26 Isso, dá uma avaliada depois pra ver se vale a pena mandar o ciclo.
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