[Finalizado] Oxyelite + Foto + Dieta + Aej

Pred · Junho 25, 2012 às 10:14

29º

tudo normal hoje no AEJ,hoje comecei a tomar 1 cap pela manha e outra 6h depois,amanha o mesmo esquema e nos outros dias 1 cap por dia até acabar

Editado Junho 25, 2012 às 10:17 por henriquess

miguelliz · Junho 25, 2012 às 22:32

Po mano na primeira foto esta com quanto de bf e na na ultima?Boa evolução. Eu usei o oxyelite mês passado com AEJ e dieta boaa meu BF abaixou de 27% para 17% em 2 meses e por incrível que pareça ainda ganhei 2 kgs de massa magra.

Parabéns pela dedicação [2]

Pred · Junho 25, 2012 às 23:09

muito doideira hoje,todos os colaterais que eu não tive com o protocolo 2-1 cops de oxy eu estou tendo com 1-1,minha boca ta muito³²¹³¹²³¹² seca,eu to com sanguenosoio em um pique fodido,coisa que eu não tinha com 2-1 caps =S

Po mano na primeira foto esta com quanto de bf e na na ultima?Boa evolução. Eu usei o oxyelite mês passado com AEJ e dieta boaa meu BF abaixou de 27% para 17% em 2 meses e por incrível que pareça ainda ganhei 2 kgs de massa magra.

Parabéns pela dedicação [2]

na foto linha do tempo ? se for na primeira estou com 20 e na ultima nem sei,na anti penúltima eu estava com 12,8

miguelliz · Junho 25, 2012 às 23:33

Po cara massa,vou tentar Abaixar agora meu bf de 17% para 13 meta para Agosto

Deko_ssa · Junho 25, 2012 às 23:36

Excelentes resultados,boa dedicação

Espero ter resultados parecidos quando começar a usar o oxy.

depois da uma espiada em meu relato,amigo

Pred · Junho 26, 2012 às 00:34

Po cara massa,vou tentar Abaixar agora meu bf de 17% para 13 meta para Agosto

força então, Ja começa HOJE então ,não deixa pra semana que vem.

com muito dedicação e foco você chega onde quer.

Excelentes resultados,boa dedicação

Espero ter resultados parecidos quando começar a usar o oxy.

depois da uma espiada em meu relato,amigo

https://www.hipertrof...ckoleo-de-coco/

opa vlw,acompanhando

Pred · Junho 26, 2012 às 15:10

30º

sem colateral,hojé começa o protocolo de apenas 1 caps por dia até sabado quando acaba,vou usar esses dias de 1 caps pra ir regulando minha dieta.

Editado Junho 27, 2012 às 13:37 por henriquess

Pred · Junho 27, 2012 às 13:36

31º

sem colateral e sem AEJ tbm,to resfriado,fica foda de correr =/

Deko_ssa · Junho 28, 2012 às 01:23

ótima evolução

agora só partir pro bulk limpo

até o principio de lipo sumiu

abs e boa sorte

Pred · Junho 28, 2012 às 01:48

ótima evolução

agora só partir pro bulk limpo

até o principio de lipo sumiu

abs e boa sorte

sim,vou fazer um bulk limpo mais pra frente,1º eu tenho que fazer meu corpo se "acostumar" com o peso novo,dar um tempo pro organismo se adaptar,se emendar um bulk agora a probabilidade do meu corpo armazenar gordo é alta

Strongest · Junho 28, 2012 às 05:48

Será que fugir da dieta 1 dia não dá ruim não?

por exemplo, até a janta as 20:00 tava seguindo a risca...só que agora são 2:47 e to comendo trakinas com suco de goiaba

fui na casa de meu primo e lá não fiz a ceia

desde 20:00 sem comer nada a fome ta bem apertada

Pred · Junho 28, 2012 às 15:06

32º

sem colateral,5000metros em aej

Será que fugir da dieta 1 dia não dá ruim não?

por exemplo, até a janta as 20:00 tava seguindo a risca...só que agora são 2:47 e to comendo trakinas com suco de goiaba

fui na casa de meu primo e lá não fiz a ceia

desde 20:00 sem comer nada a fome ta bem apertada

i rlx :mario:

Editado Junho 28, 2012 às 15:07 por henriquess

Pred · Junho 29, 2012 às 11:57

33º

tudo normal sem colateral,amanha ultimo dia de oxy

=D

Strongest · Junho 30, 2012 às 13:25

boa, posta fotos para comparar os resultados

eu to na segunda semana, perdi 2kg na primeira de 75 para 73

me pesei hoje em jejum novamente parece que ganhei 0,6kg

73,6

não entendo , mas aparentemente estou mais seco

Deko_ssa · Junho 30, 2012 às 13:37

massa magra

melhor comparativo é espelho e fita metrica

balança é uma merda

Pred · Junho 30, 2012 às 22:48

ACABOU...

relato finalizado,jaja tiro fotos pra ver os resultados @.@

raphael1747 · Junho 30, 2012 às 23:52

To esperando as fotos

Pred · Julho 1, 2012 às 00:56

algumas fotos de antes e depois,ficou meio ruin pq acabei de jantar

https://img824.images...finalizadop.jpg

Editado Julho 1, 2012 às 00:58 por henriquess

Pred · Julho 2, 2012 às 15:26

não to afim de pagar 30 reais pela avaliação fisica =p

consegui pegar umas medidas com um personal amigo meu que tava na academia hojé,como ele tava sem tempo pegou apenas cintura,abdome e as dobras do abd e Si

Peso: 67,8 ---> 65,0

DC-ABD: 15,8 ---> 12,2

DC-SI: 18,5 ---> 8,8

Cintura: 74 ---> 72

Abdome: 82 ---> 78

frlps · Julho 2, 2012 às 18:18

Parabens! Grandes avanços!

Agora tem q dar um bulkzinho ai pra nao ficar magro demais!

Parabens mesmo. Eu to na mesma, cai de 22% bf pra 12 e agora devo estar em 10.

Pred · Julho 2, 2012 às 22:50

Parabens! Grandes avanços!

Agora tem q dar um bulkzinho ai pra nao ficar magro demais!

Parabens mesmo. Eu to na mesma, cai de 22% bf pra 12 e agora devo estar em 10.

opa vlw pela força,sim sim sim bulkzinho a caminho,só estou acostumando meu corpo com esse peso depois um bulkzinho pra tentar fechar 1 ano de treino com uns 75 kilos e uns 10 de bf "sonho"

Strongest · Julho 3, 2012 às 13:49

parabens pelos resultados!

uma pergunta

eu tomo meu oxyelite 7 da manha, 2 capsulas e +1 capsula a 13:00

tem algo a ver?

tem muita gente que toma cedo 2 capsulas e só toma a outra meia hora antes do treino, mas no rótulo diz que o intervalo é de 5 a 6 horas depois das duas primeiras

Pred · Julho 3, 2012 às 15:07

parabens pelos resultados!

uma pergunta

eu tomo meu oxyelite 7 da manha, 2 capsulas e +1 capsula a 13:00

tem algo a ver?

tem muita gente que toma cedo 2 capsulas e só toma a outra meia hora antes do treino, mas no rótulo diz que o intervalo é de 5 a 6 horas depois das duas primeiras

ta certo,se usa assim mesmo,eu tomei assim

Dogzao · Julho 3, 2012 às 16:33

achei você mais magro na foto do dia 28 , mas o resultado final foi totalmente otimo!

Pred · Julho 3, 2012 às 20:39

achei você mais magro na foto do dia 28 , mas o resultado final foi totalmente otimo!

cara tbm achei ahIAhIAHiAhiHA,fiquei meio grilado com isso dai fui ver oque era e descobri,é a iluminação das minhas outras fotos que são ruin,no dia que tirei a do relato finalizado eu olhei e falei:pqp a do dia 28 ta mais magro pqp vtnc,dai eu fui no quarto da minha mae onde tirei a foto do dia 28 e tirei outra foto e a foto ficou igual a do dia 28 =X,a foto do dia 28 ta com um angulo melhor e com boa iluminação,pq de frente e de lado eu não pareço gordo mas é so eu ficar em 45º que a porra do culote aparece =/

acabei de comprar um C4 Extreme,acho que vou relatar,não tem nenhum relato aqui no forum

Editado Julho 3, 2012 às 20:42 por henriquess

Deko_ssa · Julho 3, 2012 às 20:44

Parabéns pelos resultados

Motivadores...

Valeu pela força lá

Pred · Julho 3, 2012 às 23:28

Parabéns pelos resultados

Motivadores...

Valeu pela força lá

opa vlw,to acompanhando la

\o

luis-sp · Julho 6, 2012 às 03:07

tomei meu primeiro dia do oxyelite hoje nao senti efeito algum em nada alguem sabe dizer se isso e normal?

Strongest · Julho 6, 2012 às 13:21

normal

uma pergunta

fiz aej 8 da manha

e tive que ficar até agora em jejum 10:20, será que da ruim?

vou fazer minha 1º refeição agora, 4 claras de ovos + sanduba light com peito de peru

Twisted Metal · Julho 6, 2012 às 13:47

henriquess

parabéns cara.

resultado muito motivador!!

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