godgmail 0 Postado Maio 24, 2012 às 23:41 Compartilhar Postado Maio 24, 2012 às 23:41 Galera estou parado a 2 meses e estou para voltar, mas presciso fazer uma faze de adaptação novamente? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manel007 3417 Postado Maio 25, 2012 às 00:11 Compartilhar Postado Maio 25, 2012 às 00:11 não, só diminui as cargas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SimivBRPIN 0 Postado Maio 25, 2012 às 12:54 Compartilhar Postado Maio 25, 2012 às 12:54 (editado) Depende do que fez você parar por esses dois meses e a quanto tempo você já treina. Se foi por causa de lesão que ficou parado, recomendo você fazer. Se você treina a menos de um ano, recomendo você fazer. Editado Maio 25, 2012 às 12:55 por SimivBRPIN Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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