TrêsPontinhos 1 Postado Junho 15, 2012 às 05:07 Autor Compartilhar Postado Junho 15, 2012 às 05:07 Parabens cara, seu relato esta otimo! E voce esta tendo bons ganhos parabens novamente. Entao brother to pensando em fazer um ciclinho de halovar, as fala ai depois desses doi potes quato tempo vai durar o resultados? Isso mantendo a dieta e a suplementaçao basica depois do ciclo e pq voce disse que tem que mandar um pre ou uma creatina no tpc. Vlw abraços ' Tipo...vai de você isso de mandar um pré treino / creatina...eu vou mandar o pré treino na tpc para dar um gás á mais e continuar no ritmo que eu estou...a creatina nem vou usar porquê não quero retenção...sobre os ganhos...se eu ganhar 7 kilos no final do ciclo por exemplo...desses 7 kilos se eu manter 5kilos de MM ja ta bom, porquê meu bf abaixo um pouco, não sei quantos % ele está, mais deu para notar que abaixo ^^ , enfim, na tpc e pós tpc continue com a dieta + os basicos que dificilmente vai perde oque ganho...á não ser que você dê uma relaxada né rsrs...vlw por acompanhar abrass (; Luiz bjj reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
delli 23 Postado Junho 15, 2012 às 14:52 Compartilhar Postado Junho 15, 2012 às 14:52 vc acha q seu bf baixou mais de 1%? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TrêsPontinhos 1 Postado Junho 15, 2012 às 15:48 Autor Compartilhar Postado Junho 15, 2012 às 15:48 vc acha q seu bf baixou mais de 1%? ' Creio eu que sim, porquê antes o famoso PUMP comigo éra dificil...e eu nunca fui gordo, tava mais para inchado por causa da retenção da creatina... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luiz bjj 0 Postado Junho 16, 2012 às 03:26 Compartilhar Postado Junho 16, 2012 às 03:26 ' Tipo...vai de você isso de mandar um pré treino / creatina...eu vou mandar o pré treino na tpc para dar um gás á mais e continuar no ritmo que eu estou...a creatina nem vou usar porquê não quero retenção...sobre os ganhos...se eu ganhar 7 kilos no final do ciclo por exemplo...desses 7 kilos se eu manter 5kilos de MM ja ta bom, porquê meu bf abaixo um pouco, não sei quantos % ele está, mais deu para notar que abaixo ^^ , enfim, na tpc e pós tpc continue com a dieta + os basicos que dificilmente vai perde oque ganho...á não ser que você dê uma relaxada né rsrs...vlw por acompanhar abrass (; Então cara mas voce ta fazendo um bulk limpo apenas com carbos de baixo ig ou ta no cut msm? vlw pela ajuda Bons ganhos!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TrêsPontinhos 1 Postado Junho 16, 2012 às 06:41 Autor Compartilhar Postado Junho 16, 2012 às 06:41 Então cara mas voce ta fazendo um bulk limpo apenas com carbos de baixo ig ou ta no cut msm? vlw pela ajuda Bons ganhos!!! ' Eu estou fazendo um Clean Bulking...sobre os carboidratos , eu dei uma diminuida boa agora nessa semana e vou continuar assim até eu terminar o ciclo...porquê minha méta em relação á peso é ganhar no max 6 kilos...não quero ganhar mais doque isso não...eu estou ciclando com uma méta em cima entende ? a méta é...atingir o peso que eu quero e as medidas ^^, como eu ja relatei esses dias atrás aqui no topico...eu ja tinha ganhado 5 kilos, creio eu que até o final do ciclo eu irei atingir de 7 á 8 kilos no maximo...ai na tpc vou jogar o pré treino e tenho ctz que não vou segurar 100% o ganho, alguma coisa irei perder...mais tranquilo nada que me desanime não e que não seja esperado rsrs ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TrêsPontinhos 1 Postado Junho 16, 2012 às 12:46 Autor Compartilhar Postado Junho 16, 2012 às 12:46 (editado) ' Segue abaixo os 2 ultimos treinos que eu não tinha postado até o memento ^^ ' Resumo de hoje: 28º Dia Força: 6 Pump: 5 Vascularização: 6 Resistência Fadiga: 7 Colateral: nenhum ! ' Treino hoje foi : Peito / triceps / ombro + abdominais ! ' Resumo de hoje: 29º Dia Força: 6 Pump: 6 Vascularização: 6 Resistência Fadiga: 7 Colateral: nenhum ! ' Treino hoje foi : Costa / biceps / antebraço / trapézio ! ' Enfim galera, me desculpem por não postar os treinos antes, tava meio sem tempo abrass ^^ Editado Junho 16, 2012 às 12:47 por TrêsPontinhos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcelo Duarte 0 Postado Junho 16, 2012 às 22:14 Compartilhar Postado Junho 16, 2012 às 22:14 E o timming da TPC do halovar, já programou? sabe como é? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TrêsPontinhos 1 Postado Junho 16, 2012 às 22:37 Autor Compartilhar Postado Junho 16, 2012 às 22:37 E o timming da TPC do halovar, já programou? sabe como é? ' Sei sim, só ta faltando eu comprar o tamox...no ultimo dia de ciclo eu compro, tem uma farmacia pertinho de casa então eu estou rilex ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Junho 16, 2012 às 23:45 Compartilhar Postado Junho 16, 2012 às 23:45 www.ultrafarma.com.br mais barato entrega em uns 3 dia no maximo, sedex ainda no maximo 10 reais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gagibd 77 Postado Junho 17, 2012 às 17:15 Compartilhar Postado Junho 17, 2012 às 17:15 fala velho blz? mano quero saber das mudanças androgenicas causadas pelos pro hormonais, como q estão, mesmo sabendo que o halovar e menos propicio a isso e sempre bom saber de quem ta tomando. obs:queda de cabelo, aumento do crescimento dos pelos, acne etc..quero saber pq tenho 18 anos e ja to com os 2 potes aki pra tomar ja faz 1 tempim , e acabando minha creatina ja vou ciclar com halovar tbm..e ja to com o tamox em maos tbm. valeu. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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