To querendo comprar suplemento denovo mas nao sei oq comprar,quero ganhar massa!

Ja tomei creatina,whey,hipercalorico e afins...

Nessa compra to pensando em comprar : creatina,bcaa stack(bcaa+glutamina) e Ultra Iso Whey tudo da universal. Recomendariam algo mais?

É melhor comprar bcaa e glutamina separados?

Não comprarei hipercalorico porque ja tomei e nao senti nenhum efeito.

Grato desde ja.

Whey, Creatina, BCAA, Albumina e Malto/Dextrose

Editado 10/04/2012 às 23:03 04/10, 2012 por Breno Holanda

Concordo /\

Cara da uma verificada na sua dieta em primeiro lugar.... pra depois se preciso entrar com suplementacao... precisa postar mais detalhado pra galera dar opiniao

Dieta+Treino e a chave do sucesso... nenhum suplemento vai te ter ganhos gigantescos se voce nao tiver a base a sua dieta aliada a um treino... caso contrario estara jogando dinheiro fora

Editado 10/04/2012 às 23:15 04/10, 2012 por Calumby

o suplemento q usava enquanto fazia academia era a inteligencia, o melhor de todos

Editado 10/04/2012 às 23:22 04/10, 2012 por oni543nanog

Cara da uma verificada na sua dieta em primeiro lugar.... pra depois se preciso entrar com suplementacao... precisa postar mais detalhado pra galera dar opiniao

Dieta+Treino e a chave do sucesso... nenhum suplemento vai te ter ganhos gigantescos se voce nao tiver a base a sua dieta aliada a um treino... caso contrario estara jogando dinheiro fora

Concordo.

Se tiver apertado na grana, compra o básico Whey + Creatina. Se tiver mais grana vc pode comprar uma albumina, bcaa se preferir. Mas se vc tiver uma dieta balanceada não precisa de todos estes suplementos. Tenta dá uma analisada na sua Dieta e ver se vc precisa de todos estes suplementos mesmo.

Vlw, espero ter ajudado,