Creatina Faz Mesmo A Diferença?

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Postado 26/03/2012 às 19:09 03/26, 2012

Estou com duvidas referentes ao que devo comprar.

Li vários artigos e tópicos no site hipertrofia e outros, e nos últimos dias obtive uma noção muito boa

dos suplementos bons e dos ruins.

Então, tenho uma quantia fechada de money pra gastar por volta de R$ 170, então...

Melhor comprar:

Whey Nacional Probiótica + Creatina Universal + Dextrose + Albumina Salto's

ou somente

Whey Protein Optimum + Dextrose + Albumina Salto's?

A creatina faz realmente a diferença na suplementação e no ganho de resultados?

qual das duas opções talvez trará melhores resultados?

PS: Onde moro não tenho acessos a muitos Wheys de marcas

diferenciadas como Growth, Hilmar ou o frete fica caro, se não eu compraria na boua!

Postado 26/03/2012 às 19:14 03/26, 2012

Faz sim, depois de saturada no corpo durante toda manutencao de 2~4 semanas vc sente uma forca maior durante o treino, alem de te deixar um poco inchadinho, mais vai depender da dieta tambem, muito ou poco sodio, agua....

Postado 26/03/2012 às 19:15 03/26, 2012

Um whey importado não vai te trazer grandes resultados em relação a um nacional.

Já com creatina os resultados são nítidos, eu não abriria mão.

Two more, no matter what.

Postado 26/03/2012 às 19:27 03/26, 2012

Que tipo de efeito vc ta esperando da creatina?

Só n pode esperar que fique tao forte quanto o hulk, e tao musculoso quanto o mesmo..

No mais, a creatina realmente é um suplemento diferenciado, com certeza colocaria ela antes de qualquer whey e atrás apenas da glutamina

A maior limitação está na mente, não nos membros atrofiados do corpo. Quem dança por dentro, rebola por fora.

Postado 26/03/2012 às 19:29 03/26, 2012

Como sua grana ta curta...

Whey da Growth

Albumina Saltos

Creatinha Universa..

Ta legal assim!

Sou responsavel por tudo que acontece em minha vida...

Força sempre!

http://www.hipertrof...o-do-lecoimbra/ - META 89kg >>>>> 80kg!!! ATUAL - 86.8

Mudando os hábitos... para obter resultados!!!

Postado 26/03/2012 às 19:44 03/26, 2012

Compraria só creatina e o resto em testo kkk

Postado 26/03/2012 às 19:48 03/26, 2012

Creatina sempre!!!

Postado 26/03/2012 às 20:04 03/26, 2012

Creatina sempre [2]! Aumento de força visível e contribue sim. Mas...como já é um clichê aqui..Dieta é tudo!

Postado 26/03/2012 às 20:21 03/26, 2012

Eu não sinto muito os efeitos da creatina, muito é placebo, ou a mesma reage de forme bem diferente em outras pessoas, não sei.

Eu compraria uma whey pela net, dá um jeito porque tu acha barata sim. Experimenta a creatina pra ver qual é, e albumina é legal também. Dextrose é bobagem, mas é barato, se quiser compra.

True Naturallo -

Minha Experiência com 13 Pre Workouts

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/127403-minha-experiencia-com-7-pre-workouts/

Relato de suplementação para articulação

http://www.hipertrof...ra-articulacao/