rodrigolr10 Postado Fevereiro 20, 2012 às 18:40 Postado Fevereiro 20, 2012 às 18:40 Ai galera, queria pedir ajuda dos mais experientes no assunto pra ver se a minha dieta está boa alguma dica! Altura:1,76 Peso:57 Objetivo da dieta: bulking valeu galera, abraço
oni543nanog Postado Fevereiro 20, 2012 às 19:03 Postado Fevereiro 20, 2012 às 19:03 para o seu peso ta bom d+ e até passa ,proteina d+ mano,o excesso vai virar gordura,c num precisa de 180g de proteina ,diminui um pouco isso ae
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora